高考进入考场前要不要看书？考前出现心慌失落怎么办？一定要知道

我们在进考场前，我建议你最好不要看书，闭目养神，放空自己就行，不过许多同学呢由于长时间处于学习紧张状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来会无事可做，许多考生会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象，这是正常的；如果有同学出现这种现象不要慌乱，用深呼吸法放空自己，半个小时内就会缓解。再就是最好不要和同学扎堆，避免紧张情绪相互蔓延，你可以独自安静的呆在角落里放空自己就好。