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西兰花炒胡萝卜木耳

原创201次播放2022-05-23发布

时光微暖，美食相伴
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红烧大虾炖豆腐App02:35
红烧大虾炖豆腐
西兰花炒胡萝卜木耳App01:53
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西兰花炒胡萝卜木耳
红烧鲳鱼App03:15
红烧鲳鱼
黄瓜炒鸡蛋（5个鸡蛋2根黄瓜，是不是520😂）App01:55
黄瓜炒鸡蛋（5个鸡蛋2根黄瓜，是不是520😂）
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山药蛋羹汤App03:39
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压力锅做玉米面发糕效果没有蒸锅和烤箱做的好！App02:23
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家庭小炒：清炒菜花App01:28
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木耳胡萝卜炒肉App01:42
木耳胡萝卜炒肉
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中午剩下的排骨冬瓜汤，搅拌一些面疙瘩，做成美味冬瓜疙瘩汤App01:13
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家庭版懒人盐焗鸡App02:17
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家里的剩馒头，扔掉可惜，不扔没人吃，一招变成美味的主食App01:05
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家庭炖鸡腿App01:28
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午餐：蒜苔炒肉、蒸菜炒笋、杂粮地瓜粥App01:18
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蒸槐花App01:02
蒸槐花
午餐：蒸笋叶、西红柿丸子汤App01:40
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午餐：杂粮稀饭、鸡丁香菇豆腐、黄瓜条App01:13
午餐：杂粮稀饭、鸡丁香菇豆腐、黄瓜条
午餐：杂粮米饭、西葫芦炒番茄、豆干炒肉、App01:09
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午餐：清炒生菜、蒜苔炒鸡蛋、炸河虾、鸡块木耳、馒头地瓜。App01:02
午餐：清炒生菜、蒜苔炒鸡蛋、炸河虾、鸡块木耳、馒头地瓜。
午餐：鸡肉丸子汤、清炒生菜、炸带鱼和馒头片App00:27
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午餐：清炒西葫芦、西红柿海藻豆腐汤、香菇炖鸡、米饭焖地瓜App01:11
午餐：清炒西葫芦、西红柿海藻豆腐汤、香菇炖鸡、米饭焖地瓜
晚餐：玉米面粥、炒米App01:01
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