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家里的剩馒头，扔掉可惜，不扔没人吃，一招变成美味的主食

原创427次播放2022-05-08发布

时光微暖，美食相伴
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家庭版懒人盐焗鸡App02:17
家庭版懒人盐焗鸡
家里的剩馒头，扔掉可惜，不扔没人吃，一招变成美味的主食App01:05
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家里的剩馒头，扔掉可惜，不扔没人吃，一招变成美味的主食
冬瓜排骨汤App01:12
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家庭炖鸡腿App01:28
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午餐：蒜苔炒肉、蒸菜炒笋、杂粮地瓜粥App01:18
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蒸槐花App01:02
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午餐：蒸笋叶、西红柿丸子汤App01:40
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午餐：杂粮稀饭、鸡丁香菇豆腐、黄瓜条App01:13
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午餐：杂粮米饭、西葫芦炒番茄、豆干炒肉、App01:09
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午餐：清炒生菜、蒜苔炒鸡蛋、炸河虾、鸡块木耳、馒头地瓜。App01:02
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午餐：鸡肉丸子汤、清炒生菜、炸带鱼和馒头片App00:27
午餐：鸡肉丸子汤、清炒生菜、炸带鱼和馒头片
午餐：炒面、香菇豆腐、丸子汤App01:28
午餐：炒面、香菇豆腐、丸子汤
午餐：清炒西葫芦、西红柿海藻豆腐汤、香菇炖鸡、米饭焖地瓜App01:11
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晚餐：玉米面粥、炒米App01:01
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午餐：手擀面、炖鸡块、黄瓜蘸酱App01:29
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晚餐：猪肉玉米馅馄饨App01:00
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晚餐：麦片粥，菠菜拌银耳，炸剩饼App00:38
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炸河虾App01:05
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