经常吃饭七八分饱，身体会有哪些变化？对寿命有影响吗？

2022年4月21日《新英格兰医学杂志》上发表了一篇我国研究者的重量级的研究成果。该研究发现，吃饭七八分饱不用太在意该在什么时间进餐，只要能保证限制住热量摄入就可以对身体产生影响。