We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身
1.6万粉丝
1375视频
关注
3分钟暴汗操,舞曲《往事不要再提》,生活不易,人生就是一场缘
原创
1526次播放
2022-04-13发布
有氧健身操
有氧健身操
633
/700
App
02:31
中老年健身《苦酒一杯又一杯》,生活不易,锻炼给自己一个好身体
App
02:31
播放中
3分钟暴汗操,舞曲《往事不要再提》,生活不易,人生就是一场缘
App
02:58
中老年人健身操《青蛙叫》,节奏欢快活泼,每天40分钟强身健体
App
06:22
每日必练的拉伸《踏浪》完整版,早晚坚持锻炼40分钟,益寿又延年
App
05:34
全民健身操《伤心酒吧》《最美街道》,每天坚持40分钟锻炼身体棒
App
07:17
健身操《你的样子》,保持好身材,每天40分钟瘦腰腹
App
04:34
健身操《零度桑巴》,每天40分钟锻炼,舒缓肌肉酸痛
App
06:36
《初恋小镇》完整版健身,每日拉伸操5分钟,增强韧带柔韧度
App
04:50
中老年人腰不好,每天这样扭一扭,坚持早晚五分钟,缓解腰肌劳损
App
05:27
有氧健身操《前世今生的轮回》,学会这几个动作,在家不长肉
App
02:55
只需一个动作,每天早晚做上5分钟,有效缓解肩颈不适
App
05:13
肩颈保养操,完整版《探清水河》,专治久站久坐各种不舒服
App
02:56
活力甩脂操《两个人》,坚持每天15分钟锻炼,七天告别大肚腩
App
03:09
谁跳谁瘦的健身操,简单易学 快慢适中,把肚皮甩起来适合所有人
App
03:28
饭后半小时健身,DJ歌曲《你是我拒绝别人的理由》
App
03:41
中老年人健身操,一首歌等于跑步半小时,早晚30分钟越跳越健康
App
02:01
全民健身操《百花香》,每天40分钟,减肥又健康
App
02:10
早晚练一练,血管通畅不堵塞,一首《百花香》好听又喜欢
App
02:59
80岁也能跳只要一个动作,歌曲《为爱付出》健身操,改善肩周腰椎
App
03:02
中老年人拍打操,歌曲《听心》DJ健身,促进肠胃蠕动抗衰老
App
02:56
中老年人健身操,DJ歌曲《浪漫樱花》,全身燃脂暴汗全身
App
07:38
7分钟活力健身操,动感好听歌曲《夜色》,提升心率 燃烧卡路里
App
04:04
每天两组拉伸操,预防肌肉损伤、美体塑型瘦身、缓解肩颈腰部酸痛
App
04:07
中老年人健身操,每天坚持30分钟,血液循环、不堵塞、头不晕
App
04:05
40岁这样练,早晚10分钟锻炼,有效灵活肩颈、改善肩椎
App
03:49
每天坚持锻炼,歌曲《为爱流泪的女人》,三高好了 心情也好了
App
04:47
中老年健身操《寂寞沙洲冷》,每天坚持半小时,瘦腰 瘦腹 瘦全身
App
04:27
大众运动健身操,早晚5分钟,缓解肩颈不适,越跳越健康
App
04:14
健身操《最美的姑娘》,歌曲动感好听,全家一起锻炼,开心又健康
App
03:54
中老年人健身操《再见吧我最爱的你》,动作简单 3分钟放松身心
App
04:14
每天4-6组,养生又瘦身,简单易学,全家人一起锻炼
相关推荐
评论 4
打开App观看
02:11
西藏目前的局勢 西藏目前的局势总体稳定且积极向好,同时也面临一些挑战,以下是具体情况: 地震灾害及救援安置 2025年1月7日9时05分,西藏日喀则市定日县发生6.8级地震,截至1月8日10时,已造成126人遇难、188人受伤,房屋倒塌3609间。目前救援搜救工作已转为灾民安置和灾后重建阶段,已调集各级应急救援、消防救援、森林消防、公安干警、部队官兵以及社会应急救援力量1.2万余人进行救援,震区通信、道路和电力已基本恢复,设置187个安置点,已转移安置受灾群众4.65万人,灾区群众的吃住等基本生活需求已得到保障。 社会经济稳定发展 - 经济持续增长:西藏近年来经济保持了较快的增长速度,在基础设施建设、特色农牧业、旅游业等方面都取得了显著的成就。2024年前三季度,西藏自治区生产总值达1538.68亿元,同比增长9.3%,高于全国平均水平。 - 社会和谐稳定:西藏自治区政府持续加大对教育、医疗、就业等民生领域的投入,不断提高各族群众的生活水平和质量,促进了社会的和谐稳定,各族人民安居乐业,共同团结奋斗,共同繁荣发展。 中印边境局势 2024年10月22日,中印两国已就边境问题达成一致,两国军队将逐步撤出冲突地区,最终脱离接触,但双方对于领土的分歧依然存在,藏南争端仍是核心问题。印度在藏南地区不断加强实际#健康中国年劲酒贺团圆 控制,包括提升行政等级、实行同化政策、加强基础设施投资和增兵等,但中国一直强调对藏南地区的主权,并在不断努力提升自身实力和管理水平,积极营造利于解决问题的外部环境。
0次播放
01月09日
00:12
KPV 14.5 Machone Gun 过度轻量化就是一个伪命题,诸多理论叠加除了增加故障率几率,还会大幅影响精度、射速,其实忽视其他影响降低后坐力就单一膛口制退器就能达到理论100%、前冲击发实现减少70%。俄乌战场23mm 30mm机关炮都能改装两脚架步兵带进楼房射击
0次播放
01月09日
03:13
33:皇帝好不容易养的锦鲤,都被姜缈给吃了 #原创动画 #二次元 #别划走
0次播放
01月08日
07:27
湖南毛润之,32岁官至副国级 #历史 #致敬一代伟人
4621次播放
01月09日
13:28
母亲去世存折有50万,银行要求本人签字才能取钱,儿子用1招搞定
754次播放
01月08日
00:09
这个节奏感很强啊~快让你的小伙伴来拍给你看!#浅跳一下 #一学就会系列 #这个手势舞包甜的 #手势舞教程 #扭一扭
0次播放
01月07日
10:47
传奇故事:男子包车回家,因十元过路费起争执,竟因此酿下大祸
779次播放
01月09日
推荐作者
萌宠台
西瓜视频创作者
33万粉丝
· 6.8亿播放
去看看
华美舞动广场舞
知名广场舞领域创作者
668万粉丝
· 30.8亿播放
去看看
芒果妈妈
西瓜视频创作者
1027万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
宇辰短剧
优质搞笑领域创作者
53万粉丝
· 4亿播放
去看看
萧炎的吃鸡之路
优质vlog领域创作者
107万粉丝
· 23.2万播放
去看看
趣今说谈
西瓜视频创作者
61万粉丝
· 4634.2万播放
去看看
历史其实挺有趣
优质历史领域创作者
88万粉丝
· 6507万播放
去看看
的夏游戏
优质游戏领域创作者
24万粉丝
· 1亿播放
去看看
影视喜剧汇
西瓜视频创作者
29万粉丝
· 2.3亿播放
去看看