打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

大众运动健身操，早晚5分钟，缓解肩颈不适，越跳越健康

原创854次播放2022-04-27发布

有氧健身操
659/700

中老年健身操《寂寞沙洲冷》，每天坚持半小时，瘦腰 瘦腹 瘦全身App04:47
中老年健身操《寂寞沙洲冷》，每天坚持半小时，瘦腰 瘦腹 瘦全身
大众运动健身操，早晚5分钟，缓解肩颈不适，越跳越健康App04:27
播放中
大众运动健身操，早晚5分钟，缓解肩颈不适，越跳越健康
健身操《最美的姑娘》，歌曲动感好听，全家一起锻炼，开心又健康App04:14
健身操《最美的姑娘》，歌曲动感好听，全家一起锻炼，开心又健康
中老年人健身操《再见吧我最爱的你》，动作简单 3分钟放松身心App03:54
中老年人健身操《再见吧我最爱的你》，动作简单 3分钟放松身心
每天4－6组，养生又瘦身，简单易学，全家人一起锻炼App04:14
每天4－6组，养生又瘦身，简单易学，全家人一起锻炼
健身操《不要迷恋姐》，4分钟锻炼2－3组，坚持锻炼悄悄瘦下来App04:08
健身操《不要迷恋姐》，4分钟锻炼2－3组，坚持锻炼悄悄瘦下来
中老年人健身操《女人街》，生命在于运动，坚持锻炼提高免疫力App03:56
中老年人健身操《女人街》，生命在于运动，坚持锻炼提高免疫力
3分钟健身操《遇上你是我的缘》，歌曲感人动听，越跳越健康App02:34
3分钟健身操《遇上你是我的缘》，歌曲感人动听，越跳越健康
中老年人健身操，早起拉伸5分钟，每天坚持锻炼，延缓身体衰老App03:55
中老年人健身操，早起拉伸5分钟，每天坚持锻炼，延缓身体衰老
活力健身操《为爱流泪的女人》，饭后坚持练一练 跳出健康和美丽App04:13
活力健身操《为爱流泪的女人》，饭后坚持练一练 跳出健康和美丽
中老年肩颈操保养操，每天练一练 舒缓肩周颈椎 真的太舒服了App03:15
中老年肩颈操保养操，每天练一练 舒缓肩周颈椎 真的太舒服了
活力健身操《饿狼传说》，每天坚持40分钟，身体 气质越来越好App05:29
活力健身操《饿狼传说》，每天坚持40分钟，身体 气质越来越好
大众健身操《三月三》， 锻炼腿部力量，促进血液循环 脚不凉不麻App03:18
大众健身操《三月三》， 锻炼腿部力量，促进血液循环 脚不凉不麻
健身操《如果爱情可以百度》，每天坚持锻炼，身体健康 心情也好App04:06
健身操《如果爱情可以百度》，每天坚持锻炼，身体健康 心情也好
甩甩操《赶着马车唱情歌》，早晚5分钟，手不麻了 颈椎也舒服多了App03:40
甩甩操《赶着马车唱情歌》，早晚5分钟，手不麻了 颈椎也舒服多了
中老年人健身操，DJ歌曲《哥哥妹妹一起嗨》，舒展筋骨远离亚健康App03:59
中老年人健身操，DJ歌曲《哥哥妹妹一起嗨》，舒展筋骨远离亚健康
睡眠不好 精神差，早晚坚持锻炼20分钟，让身体健康起来App03:37
睡眠不好 精神差，早晚坚持锻炼20分钟，让身体健康起来
3分钟健身操《真心爱你》，每天坚持运动20分钟，在家就能做保养App02:37
3分钟健身操《真心爱你》，每天坚持运动20分钟，在家就能做保养
中老年人健身操，DJ《如果就这么老了》，延缓衰老提高免疫力App03:13
中老年人健身操，DJ《如果就这么老了》，延缓衰老提高免疫力
5分钟拉伸操，中老年人一起锻炼，《可可托海的牧羊人》送给大家App05:03
5分钟拉伸操，中老年人一起锻炼，《可可托海的牧羊人》送给大家
中老年人健身操，《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》DJ，零基础 瘦全身App03:11
中老年人健身操，《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》DJ，零基础 瘦全身
再忙也要练《心宽路就宽》，动作简单易学，早晚20分钟练出好身材App03:35
再忙也要练《心宽路就宽》，动作简单易学，早晚20分钟练出好身材
中老年人拉伸操，《我心只为你等待》DJ，每天20分钟延缓衰老App03:16
中老年人拉伸操，《我心只为你等待》DJ，每天20分钟延缓衰老
中老年人健身《情歌轻轻唱》，早晚各一遍，干掉拜拜肉轻松一整天App03:38
中老年人健身《情歌轻轻唱》，早晚各一遍，干掉拜拜肉轻松一整天
有氧健身操《红颜知己》DJ版，活动全身筋骨，后背不痛了心情也好App03:22
有氧健身操《红颜知己》DJ版，活动全身筋骨，后背不痛了心情也好
55岁在家这样练，DJ歌曲《来生早点遇见你》节奏舒缓易学App02:35
55岁在家这样练，DJ歌曲《来生早点遇见你》节奏舒缓易学
有氧健身操《情网》DJ版，预防脂肪堆积，改善大肚腩App03:16
有氧健身操《情网》DJ版，预防脂肪堆积，改善大肚腩
中老年健身操《烟花三月》，每天坚持锻炼20分钟，身体好吃饭香App04:10
中老年健身操《烟花三月》，每天坚持锻炼20分钟，身体好吃饭香
大众健身操《三分清醒七分醉》，动作简单易学，提高身体免疫力App03:30
大众健身操《三分清醒七分醉》，动作简单易学，提高身体免疫力
中老年健身操《预谋》，甩掉脂肪不堆积，每天坚持锻炼身体好App03:40
中老年健身操《预谋》，甩掉脂肪不堆积，每天坚持锻炼身体好
中老年健身操开合跳DJ《爱》，改善漏尿提升肺活量，越跳越健康App01:21
中老年健身操开合跳DJ《爱》，改善漏尿提升肺活量，越跳越健康
相关推荐
评论 11

推荐作者

炊烟大壮

炊烟大壮

优质美食领域创作者
376万粉丝 · 8.2亿播放
去看看
小肥肥影视圈

小肥肥影视圈

乐视旗下账号
100万粉丝 · 13.2亿播放
去看看
邵永灵

邵永灵

军事专家
424万粉丝 · 10.5亿播放
去看看
苗乡英子

苗乡英子

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
野生恒恒Florence

野生恒恒Florence

西瓜视频创作者
67万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
农村钊哥

农村钊哥

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
乡间味道特产店

乡间味道特产店

优质三农领域创作者
31万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
超级兵锋

超级兵锋

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
YmccShop

YmccShop

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 2.4亿播放
去看看