打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

3分钟健身操《真心爱你》，每天坚持运动20分钟，在家就能做保养

原创2586次播放2022-05-05发布

有氧健身操
675/700

睡眠不好 精神差，早晚坚持锻炼20分钟，让身体健康起来App03:37
睡眠不好 精神差，早晚坚持锻炼20分钟，让身体健康起来
3分钟健身操《真心爱你》，每天坚持运动20分钟，在家就能做保养App02:37
播放中
3分钟健身操《真心爱你》，每天坚持运动20分钟，在家就能做保养
中老年人健身操，DJ《如果就这么老了》，延缓衰老提高免疫力App03:13
中老年人健身操，DJ《如果就这么老了》，延缓衰老提高免疫力
5分钟拉伸操，中老年人一起锻炼，《可可托海的牧羊人》送给大家App05:03
5分钟拉伸操，中老年人一起锻炼，《可可托海的牧羊人》送给大家
中老年人健身操，《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》DJ，零基础 瘦全身App03:11
中老年人健身操，《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》DJ，零基础 瘦全身
再忙也要练《心宽路就宽》，动作简单易学，早晚20分钟练出好身材App03:35
再忙也要练《心宽路就宽》，动作简单易学，早晚20分钟练出好身材
中老年人拉伸操，《我心只为你等待》DJ，每天20分钟延缓衰老App03:16
中老年人拉伸操，《我心只为你等待》DJ，每天20分钟延缓衰老
中老年人健身《情歌轻轻唱》，早晚各一遍，干掉拜拜肉轻松一整天App03:38
中老年人健身《情歌轻轻唱》，早晚各一遍，干掉拜拜肉轻松一整天
有氧健身操《红颜知己》DJ版，活动全身筋骨，后背不痛了心情也好App03:22
有氧健身操《红颜知己》DJ版，活动全身筋骨，后背不痛了心情也好
55岁在家这样练，DJ歌曲《来生早点遇见你》节奏舒缓易学App02:35
55岁在家这样练，DJ歌曲《来生早点遇见你》节奏舒缓易学
有氧健身操《情网》DJ版，预防脂肪堆积，改善大肚腩App03:16
有氧健身操《情网》DJ版，预防脂肪堆积，改善大肚腩
中老年健身操《烟花三月》，每天坚持锻炼20分钟，身体好吃饭香App04:10
中老年健身操《烟花三月》，每天坚持锻炼20分钟，身体好吃饭香
大众健身操《三分清醒七分醉》，动作简单易学，提高身体免疫力App03:30
大众健身操《三分清醒七分醉》，动作简单易学，提高身体免疫力
中老年健身操《预谋》，甩掉脂肪不堆积，每天坚持锻炼身体好App03:40
中老年健身操《预谋》，甩掉脂肪不堆积，每天坚持锻炼身体好
中老年健身操开合跳DJ《爱》，改善漏尿提升肺活量，越跳越健康App01:21
中老年健身操开合跳DJ《爱》，改善漏尿提升肺活量，越跳越健康
3分钟肩颈操《情人桥》，早晚练一练，开心又健康App02:39
3分钟肩颈操《情人桥》，早晚练一练，开心又健康
中老年人健身操《美酒加咖啡》，早晚20分钟，不跑不跳不累App03:05
中老年人健身操《美酒加咖啡》，早晚20分钟，不跑不跳不累
拍打经络《爱悠悠情悠悠》，舒经活络居家锻炼，动作舒缓简单易学App03:01
拍打经络《爱悠悠情悠悠》，舒经活络居家锻炼，动作舒缓简单易学
16分钟减肥操《潇洒走一回》，促进消化、提升代谢，快速甩脂瘦身App16:53
16分钟减肥操《潇洒走一回》，促进消化、提升代谢，快速甩脂瘦身
中老年人健身操，减肥瘦身操《唐伯虎点秋香》，简单易学越跳越爱App03:06
中老年人健身操，减肥瘦身操《唐伯虎点秋香》，简单易学越跳越爱
经典老歌《天道有轮回》DJ版健身操，每天运动打卡，练出好身体App02:43
经典老歌《天道有轮回》DJ版健身操，每天运动打卡，练出好身体
3分钟拉伸保养健身操，旋律优美《小小新娘花》，练出美丽好身材App03:17
3分钟拉伸保养健身操，旋律优美《小小新娘花》，练出美丽好身材
排寒排湿健身操，歌曲《少来的夫妻老来的伴》，练出好气色好身体App02:28
排寒排湿健身操，歌曲《少来的夫妻老来的伴》，练出好气色好身体
3分钟暴汗瘦身操《初恋情人》，每天坚持锻炼，增强肺活量App03:01
3分钟暴汗瘦身操《初恋情人》，每天坚持锻炼，增强肺活量
减肥瘦身操《不想嫁给你》DJ版，每天三组 排湿气 瘦腰腹 塑体型App02:35
减肥瘦身操《不想嫁给你》DJ版，每天三组 排湿气 瘦腰腹 塑体型
老年人肩周颈椎不好，早晚5分钟锻炼，歌曲错过了花开错过了你》App04:11
老年人肩周颈椎不好，早晚5分钟锻炼，歌曲错过了花开错过了你》
瘦身塑型健身操《等你》，中老年人身体发福，早晚20分钟有效果App03:47
瘦身塑型健身操《等你》，中老年人身体发福，早晚20分钟有效果
相关推荐
评论 3

推荐作者

梅森wuu

梅森wuu

优质游戏领域创作者
441万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
头条直播

头条直播

今日头条头条直播官方账号
496万粉丝 · 78.7万播放
去看看
青岛大姨张大霞

青岛大姨张大霞

优质搞笑领域创作者
2365万粉丝 · 151.8万播放
去看看
抖音搜索怀旧铺子

抖音搜索怀旧铺子

西瓜视频创作者
389万粉丝 · 0播放
去看看
余味家常菜

余味家常菜

优质美食领域创作者
282万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
阿卡大文

阿卡大文

西瓜视频创作者
172万粉丝 · 5865.5万播放
去看看
马小成

马小成

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
昆明广播电视台

昆明广播电视台

昆明广播电视台官方账号
113万粉丝 · 6.9亿播放
去看看
战争记忆

战争记忆

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 7490.6万播放
去看看