打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
轩妈减肥日记头像
轩妈减肥日记
3.7万粉丝675视频
关注

2天掉秤2.6斤，这才是过节大餐后的掉秤效果，不挨饿吃瘦了70斤

原创2462次播放2022-04-08发布

瘦了70斤的轩妈减肥经验分享
197/267

大餐后恢复体重最重要的是给肠胃减负，这么吃三餐清肠掉秤快App06:15
大餐后恢复体重最重要的是给肠胃减负，这么吃三餐清肠掉秤快
2天掉秤2.6斤，这才是过节大餐后的掉秤效果，不挨饿吃瘦了70斤App08:21
播放中
2天掉秤2.6斤，这才是过节大餐后的掉秤效果，不挨饿吃瘦了70斤
千万不要乱折腾，减肥没有捷径，6个月减掉70斤我就是这么吃瘦的App08:31
千万不要乱折腾，减肥没有捷径，6个月减掉70斤我就是这么吃瘦的
简单煮煮就是减脂餐，因为我掌握了减肥方法，这样吃饭不会反弹App05:12
简单煮煮就是减脂餐，因为我掌握了减肥方法，这样吃饭不会反弹
掉不掉秤我都要吃减脂餐，易胖体质减肥掌握好节奏是关键App06:39
掉不掉秤我都要吃减脂餐，易胖体质减肥掌握好节奏是关键
减肥食谱掉秤效果怎么样，每天都敢上称的减肥博主，已瘦70斤App09:12
减肥食谱掉秤效果怎么样，每天都敢上称的减肥博主，已瘦70斤
183斤易胖体质，减掉70斤4年没反弹变易瘦体质？我只是学会了吃饭App09:27
183斤易胖体质，减掉70斤4年没反弹变易瘦体质？我只是学会了吃饭
这样吃饭会掉秤但是小心变成瘦胖子，肚子大内脏脂肪高就这么减肥App08:30
这样吃饭会掉秤但是小心变成瘦胖子，肚子大内脏脂肪高就这么减肥
8天终于突破平台期，小基数减肥掉秤慢，这样做1天轻松掉秤1.4斤App08:16
8天终于突破平台期，小基数减肥掉秤慢，这样做1天轻松掉秤1.4斤
最好用的减肥食谱，40岁中年妇女瘦了70斤，吃大餐也不涨大称App08:26
最好用的减肥食谱，40岁中年妇女瘦了70斤，吃大餐也不涨大称
吃大餐不涨秤的秘诀，掌握了这3点不怕聚会不会暴食，减肥能成功App07:27
吃大餐不涨秤的秘诀，掌握了这3点不怕聚会不会暴食，减肥能成功
用火爆全网的小白锅做减脂餐太方便了，部队锅吃对了就是掉秤神器App06:36
用火爆全网的小白锅做减脂餐太方便了，部队锅吃对了就是掉秤神器
7天瘦了3.4斤，体重掉的好就想放松，减脂神器没搭配好也会涨秤App09:09
7天瘦了3.4斤，体重掉的好就想放松，减脂神器没搭配好也会涨秤
涨秤1斤掉秤6两体重反复不用怕，糙米饭搭配宫保鸡丁掉秤效果真好App09:06
涨秤1斤掉秤6两体重反复不用怕，糙米饭搭配宫保鸡丁掉秤效果真好
都知道减肥要控油控糖，但如果忽略了这一点，只能越减越肥App08:59
都知道减肥要控油控糖，但如果忽略了这一点，只能越减越肥
减肥怕水肿应当多喝水还是少喝水？知道了自己的体质掉秤效果加倍App07:55
减肥怕水肿应当多喝水还是少喝水？知道了自己的体质掉秤效果加倍
吃减脂餐不掉秤反而涨秤1.4斤，女人减肥例假期、排卵期都会影响App06:01
吃减脂餐不掉秤反而涨秤1.4斤，女人减肥例假期、排卵期都会影响
这些食物貌似减肥实际增肥，避开了它们比少吃节食更有利于减肥App08:00
这些食物貌似减肥实际增肥，避开了它们比少吃节食更有利于减肥
减2斤不容易，多吃一点就胖是因为代谢低？真正的原因你想不到App07:13
减2斤不容易，多吃一点就胖是因为代谢低？真正的原因你想不到
16+8和5+2轻断食我都没有用过也瘦了70斤，吃够代谢才健康App08:05
16+8和5+2轻断食我都没有用过也瘦了70斤，吃够代谢才健康
瘦了70斤的我4天就能打破平台期，这4个小妙招很简单真管用App07:33
瘦了70斤的我4天就能打破平台期，这4个小妙招很简单真管用
靠吃瘦了70斤，不运动也不节食，减到标体加上力量训练身材才更好App08:03
靠吃瘦了70斤，不运动也不节食，减到标体加上力量训练身材才更好
运动2小时体重不降反涨，卡125斤10天，运动减肥好难还是吃瘦容易App05:38
运动2小时体重不降反涨，卡125斤10天，运动减肥好难还是吃瘦容易
感谢这个减肥方法让我第一次减肥就成功，6个月瘦了70斤4年不反弹App07:18
感谢这个减肥方法让我第一次减肥就成功，6个月瘦了70斤4年不反弹
无保留回答网友最关心的问题，瘦了暴食吗，减脂餐要吃一辈子吗？App04:58
无保留回答网友最关心的问题，瘦了暴食吗，减脂餐要吃一辈子吗？
12个问题找到减肥失败的原因，免费送瘦了70斤的食谱5月一起打卡App04:55
12个问题找到减肥失败的原因，免费送瘦了70斤的食谱5月一起打卡
4月粉丝减肥效果真好，大基数瘦12斤小基数瘦6斤，瘦多少你说了算App03:38
4月粉丝减肥效果真好，大基数瘦12斤小基数瘦6斤，瘦多少你说了算
五一大吃涨秤多少？5天没称体重上秤结果很意外，再也不怕吃胖了App04:35
五一大吃涨秤多少？5天没称体重上秤结果很意外，再也不怕吃胖了
五一5天假期火锅烤肉吃了4天，要想大吃不涨秤，做到这1点就够了App10:08
五一5天假期火锅烤肉吃了4天，要想大吃不涨秤，做到这1点就够了
瘦了70斤的食谱和居民膳食指南不谋而合，减脂餐其实更科学有营养App14:07
瘦了70斤的食谱和居民膳食指南不谋而合，减脂餐其实更科学有营养
例假期排卵期吃减脂餐还涨秤，不掉秤努力也不白费，过了就掉大秤App06:45
例假期排卵期吃减脂餐还涨秤，不掉秤努力也不白费，过了就掉大秤
相关推荐
评论 4
打开App观看
幸福不属于富人 也不属于穷人 属于知足的人 #娥哥随拍 #幸福的生活伴你左右开心的日子乐不够
01:09
幸福不属于富人 也不属于穷人 属于知足的人 #娥哥随拍 #幸福的生活伴你左右开心的日子乐不够
0次播放01月07日
深入解读，格陵兰岛闹独立！
14:17
深入解读，格陵兰岛闹独立！
2117次播放9天前
外国人为什么吃不熟的牛排 #原切牛排 #和牛
00:20
外国人为什么吃不熟的牛排 #原切牛排 #和牛
0次播放01月07日
#很喜欢的一首歌 #热歌分享 #对口型飙演技 #美美特效配上好听的歌曲
00:18
#很喜欢的一首歌 #热歌分享 #对口型飙演技 #美美特效配上好听的歌曲
0次播放9天前
比R5II便宜快一万 R5C值得入手吗？ R52毕竟还是拍照为主，专业搞视频的或许还是R5C更合适#摄影器材 #相机 #佳能R52 #EOSR5 #佳能R5C
03:05
比R5II便宜快一万 R5C值得入手吗？ R52毕竟还是拍照为主，专业搞视频的或许还是R5C更合适#摄影器材 #相机 #佳能R52 #EOSR5 #佳能R5C
0次播放01月08日
发财树冬季浇水方法全攻略 发财树冬季浇水三分法，任何不考虑地区域的方法都是耍流氓；#发财树 #发财树养护 #发财树烂根 #花卉绿植
02:53
发财树冬季浇水方法全攻略 发财树冬季浇水三分法，任何不考虑地区域的方法都是耍流氓；#发财树 #发财树养护 #发财树烂根 #花卉绿植
15次播放01月07日
#一个片段让我看了整部#我们的日子
02:15
#一个片段让我看了整部#我们的日子
0次播放01月07日
关晓彤是杨迪带不动的人，范丞丞眼里只有《流星花园》
12:41
关晓彤是杨迪带不动的人，范丞丞眼里只有《流星花园》
1次播放01月08日
养生粥，喝出好气色#养颜#健康科普#美食
00:18
养生粥，喝出好气色#养颜#健康科普#美食
0次播放01月07日
调皮的小象野生动物零距离动物世界精彩片段神奇动物在
02:31
调皮的小象野生动物零距离动物世界精彩片段神奇动物在
16次播放9天前

推荐作者

机智的呆狗

机智的呆狗

优质搞笑领域创作者
241万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
户外小北哥

户外小北哥

优质vlog领域创作者
559万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
刘莎莎台球俱乐部（桥西店）

刘莎莎台球俱乐部（桥西店）

刺激战场游戏主播 优质游戏领域创作者
56万粉丝 · 6664万播放
去看看
小赵的欢乐日常

小赵的欢乐日常

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
阿勇搞笑

阿勇搞笑

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
吕飞

吕飞

西瓜视频创作者
113万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
头条娱乐

头条娱乐

今日头条娱乐官方账号
467万粉丝 · 7241万播放
去看看
昭君叨电影

昭君叨电影

西瓜视频创作者
71万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
第一桶金学派

第一桶金学派

西瓜视频创作者
135万粉丝 · 6638万播放
去看看
清华大学

清华大学

清华大学官方账号
846万粉丝 · 1361.8万播放
去看看