打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
17万粉丝2768视频
关注

跳舞如何运用好呼吸？方法教学，把气息带入动作中让舞姿更柔美

原创1973次播放2022-03-10发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
365/613

如果你跳舞腿部不够灵活！跟着训练方法提升小腿灵敏性和知觉性App02:39
如果你跳舞腿部不够灵活！跟着训练方法提升小腿灵敏性和知觉性
跳舞如何运用好呼吸？方法教学，把气息带入动作中让舞姿更柔美App03:00
播放中
跳舞如何运用好呼吸？方法教学，把气息带入动作中让舞姿更柔美
跳舞头部的延伸感也不能忽略！跟着方法动动头，形体气质都提升了App02:29
跳舞头部的延伸感也不能忽略！跟着方法动动头，形体气质都提升了
跳舞拒绝驼背耸肩！一个动作比矫正器更有效，日日功达到肩背挺拔App03:26
跳舞拒绝驼背耸肩！一个动作比矫正器更有效，日日功达到肩背挺拔
跳舞手腕也很有讲究！各式各样手腕上的姿态，不会动腕的学起来App02:07
跳舞手腕也很有讲究！各式各样手腕上的姿态，不会动腕的学起来
中老年跳舞如何让腰部更柔软舒展！安全拉伸胸腰柔韧性的训练方法App02:10
中老年跳舞如何让腰部更柔软舒展！安全拉伸胸腰柔韧性的训练方法
学会提着气收紧身体，跳舞跳出刚柔并济的美！这个训练千万别错过App03:15
学会提着气收紧身体，跳舞跳出刚柔并济的美！这个训练千万别错过
跳舞手臂分大三节和小三节！不会用手臂跳舞就会很僵硬，方法教学App03:15
跳舞手臂分大三节和小三节！不会用手臂跳舞就会很僵硬，方法教学
零基础如何让跳舞更具专业范？踢腿配合舞姿立马提升你的舞蹈水平App02:56
零基础如何让跳舞更具专业范？踢腿配合舞姿立马提升你的舞蹈水平
舞蹈基本功训练！“跳踢步”练习腿部灵活协调性让跳舞腿部不僵硬App02:01
舞蹈基本功训练！“跳踢步”练习腿部灵活协调性让跳舞腿部不僵硬
不管你跳什么舞蹈都要学会这个“直腿摆胯”跟着讲解学技巧更妩媚App03:08
不管你跳什么舞蹈都要学会这个“直腿摆胯”跟着讲解学技巧更妩媚
跳舞基本功拉伸腿部柔韧性！每天坚持这两个动作轻轻松松练出竖叉App03:08
跳舞基本功拉伸腿部柔韧性！每天坚持这两个动作轻轻松松练出竖叉
如何修炼出一双漂亮的跳舞“脚背”安全训练方法多大年纪都可以练App03:26
如何修炼出一双漂亮的跳舞“脚背”安全训练方法多大年纪都可以练
跳舞转一圈都头晕目眩？找到转圈技巧的“定性”不仅不晕还转漂亮App02:50
跳舞转一圈都头晕目眩？找到转圈技巧的“定性”不仅不晕还转漂亮
跳舞怎么样把呼吸带入流动的步伐中？初学者这样做更能锦上添花App03:05
跳舞怎么样把呼吸带入流动的步伐中？初学者这样做更能锦上添花
如果感觉手腕手指跳舞不够柔软！跟着老师的几个动作训练来提升App02:17
如果感觉手腕手指跳舞不够柔软！跟着老师的几个动作训练来提升
两个动作！快速开肩拉伸胸腰，不管跳舞还是提升形体气质都很有效App03:09
两个动作！快速开肩拉伸胸腰，不管跳舞还是提升形体气质都很有效
跳舞站不稳！腿部胯根的力量不够，舞蹈基本功带你训练腿部控制力App02:35
跳舞站不稳！腿部胯根的力量不够，舞蹈基本功带你训练腿部控制力
学舞蹈牢记动作有技巧！害怕跳舞的时候忘记动作不妨试试这个方法App03:56
学舞蹈牢记动作有技巧！害怕跳舞的时候忘记动作不妨试试这个方法
跳舞带入表情配合舞蹈更加生动形象，面部表情管理！你做对了吗App02:41
跳舞带入表情配合舞蹈更加生动形象，面部表情管理！你做对了吗
跳舞“脖颈”修长更显气质！专业的训练方法，还你一个漂亮天鹅颈App03:39
跳舞“脖颈”修长更显气质！专业的训练方法，还你一个漂亮天鹅颈
民族舞步伐这个好看的“风柳步”一定要学，犹如风中柳条轻盈曼妙App02:30
民族舞步伐这个好看的“风柳步”一定要学，犹如风中柳条轻盈曼妙
专业舞者养成记！每天花费10分钟拉伸胯部柔韧性，只需这三步骤App02:50
专业舞者养成记！每天花费10分钟拉伸胯部柔韧性，只需这三步骤
喜欢跳扇子舞的朋友快来学习这个灵巧的“追扇”小技巧，花样百出App02:16
喜欢跳扇子舞的朋友快来学习这个灵巧的“追扇”小技巧，花样百出
跳舞脚下太笨重“小跳”训练提升脚下灵活性、爆发力让身体更灵活App02:41
跳舞脚下太笨重“小跳”训练提升脚下灵活性、爆发力让身体更灵活
想要提升跳舞爆发力！超级实用训练方法，让你跳舞更加收放自如App02:53
想要提升跳舞爆发力！超级实用训练方法，让你跳舞更加收放自如
原来专业舞者柔软的手指都是这样练出来的！针对手指灵巧轻盈方法App02:43
原来专业舞者柔软的手指都是这样练出来的！针对手指灵巧轻盈方法
跳舞如何让手臂有十足的“延伸感”加入身体的修饰立马尽显专业范App03:19
跳舞如何让手臂有十足的“延伸感”加入身体的修饰立马尽显专业范
跳舞呼吸的方法你了解吗？“腹式呼吸”让舞蹈动作跳的顺畅不僵硬App03:03
跳舞呼吸的方法你了解吗？“腹式呼吸”让舞蹈动作跳的顺畅不僵硬
中国舞旋转技巧“四位转”带你分解练习步骤！轻松转2.3圈没问题App02:39
中国舞旋转技巧“四位转”带你分解练习步骤！轻松转2.3圈没问题
跳舞上身拉伸训练！改善耸肩驼背，几个动作练出舒展漂亮的后背App03:53
跳舞上身拉伸训练！改善耸肩驼背，几个动作练出舒展漂亮的后背
相关推荐
评论 15
打开App观看
01:00
0次播放前天06:15
#专业人员燃放烟花爆竹请勿模仿 #我在抖音放烟花给你们看 #请你看不一样的烟花
00:08
#专业人员燃放烟花爆竹请勿模仿 #我在抖音放烟花给你们看 #请你看不一样的烟花
3.2万次播放3天前
你们公司行政都是什么样的？看到最后不笑，礼物奉上！
01:19
你们公司行政都是什么样的？看到最后不笑，礼物奉上！
0次播放3天前
我们一块一块挣，他们一亿一亿贪，不杀不足平民愤。#贵州兴义硕鼠不除，民无宁日！要早没这么多大老鼠不知道贵州早就发展得好好！#孙志刚受贿超8亿被判死缓# 贵州
03:20
我们一块一块挣，他们一亿一亿贪，不杀不足平民愤。#贵州兴义硕鼠不除，民无宁日！要早没这么多大老鼠不知道贵州早就发展得好好！#孙志刚受贿超8亿被判死缓# 贵州
0次播放前天18:33
iCAR V23真是致敬的212吗？ 为什么迟迟不上市？ #V23天生会玩
06:03
iCAR V23真是致敬的212吗？ 为什么迟迟不上市？ #V23天生会玩
9087次播放昨天10:00
风花点水#美食 #故事#小说 #文荒推荐 #直呼内行
15:56
风花点水#美食 #故事#小说 #文荒推荐 #直呼内行
1次播放昨天14:25
领克03冠军版订车了，聊聊新手第一次如何买车
03:24
领克03冠军版订车了，聊聊新手第一次如何买车
389次播放前天16:07
00:13
607次播放3天前
海鸥笑的好开心 #搞笑视频 #搞笑 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
00:16
海鸥笑的好开心 #搞笑视频 #搞笑 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
234次播放23小时前
来点我的私房照！致我的十年，哪个时候，我们都嫁给了爱情
00:24
来点我的私房照！致我的十年，哪个时候，我们都嫁给了爱情
0次播放18小时前
野猪的生命力#国外合法狩猎 #野猪 #神奇动物在抖音
00:55
野猪的生命力#国外合法狩猎 #野猪 #神奇动物在抖音
4862次播放22小时前
#上热门 #户外探险 #探索与发现 #第一视角 #山洞到底藏着什么
00:15
#上热门 #户外探险 #探索与发现 #第一视角 #山洞到底藏着什么
0次播放前天17:27
扮猪吃老虎，剑走偏锋！主角是真敢啊！有想法他是真干！
02:26
扮猪吃老虎，剑走偏锋！主角是真敢啊！有想法他是真干！
0次播放昨天12:18
教大家如何选择纯牛奶？
03:41
教大家如何选择纯牛奶？
0次播放前天15:59

推荐作者

豆姐说游戏

豆姐说游戏

优质游戏领域创作者
132万粉丝 · 3亿播放
去看看
师兄测评

师兄测评

西瓜视频创作者
733万粉丝 · 0播放
去看看
今热度

今热度

江西广播电视台今视频旗下账号
147万粉丝 · 19.1亿播放
去看看
视频综艺秀

视频综艺秀

西瓜视频创作者
132万粉丝 · 12.9亿播放
去看看
捞哥说电影

捞哥说电影

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
你的小萌先生

你的小萌先生

优质动漫领域创作者
56万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
明哥奇趣

明哥奇趣

西瓜视频创作者
96万粉丝 · 5717.2万播放
去看看
乐视神剧刷刷刷

乐视神剧刷刷刷

乐视旗下官方账号
44万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
东北观察

东北观察

黑龙江广播电视台《天下夜航》栏目官方账号
30万粉丝 · 6.6亿播放
去看看
动物聊片

动物聊片

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 2508.8万播放
去看看