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坚持练习八部金刚功 改善身体的淤堵 想要身体健康就得付出和改变

原创3228次播放2022-01-27发布

记录练习八部金刚功的过程,做一个有自律的实践者,探索身体潜能
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八部金刚功对肩周炎有没有效果 炼过的友友们 来留下你们的见解吧App04:08
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八部金刚功第十八天,身体有病不可怕,关键在于你的心怎么看待它App03:53
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八部金刚功,得到一些老师的指正,已经习惯的动作要全改掉有点难App04:13
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八部金刚功,细雨绵绵宿舍楼下,室外练需克服心里,有点尴尬心虚App03:49
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八部金刚功,今天特别冷,风能刺骨,但也阻挡不了我坚持不懈的心App04:28
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八部金刚功,每天进步一点点,时间久了回头看会发现进步了一大步App04:34
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八部金刚功,第七部,大腿和背部筋硬,点头下压这个动作还是不行App02:17
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练习八部金刚功的这段时间,非常感谢各位老师给我指正动作和建议App03:56
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每天坚持练习八部金刚功,一份耕耘一份收获,一步一个台阶往上走App03:58
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八部金刚功看似平淡无奇的八个动作却能影响着我们整个身体的平衡App02:02
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八部金刚功第七部凤凰展翅周身力,我一直练不好不知道你们会不会App03:59
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气虚走路没劲坚持练习八部金刚功一段时间有惊喜气长均匀走路有劲App03:39
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八部金刚功最近这段时间感觉越来越不会了,这是我的错觉吗?哈哈App03:44
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肝脏和肺不好坚持练习八部金刚功第四部左肝右肺如射雕实践有改善App03:32
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练了八部金刚功以后,身体越来越好了,以前换季容易感冒现在没有App03:31
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练习八部金刚功需要有坚定不移的恒心,治疗疾病也并非一朝一夕App03:41
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