女人怀孕后,子宫增大,身体曲度发生了变化,骨盆前倾,加上体内激素变化,会呈现不同程度不同部位的疼痛,肋骨疼,腰酸背痛,坐骨痛,耻骨痛,小腿不适等,今天分享5个简单的瑜伽体式能够帮助我们孕妈妈缓解这些疼痛,赶快收藏练习起来吧@西瓜创作研究中心