打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
盐水虫头像
盐水虫
2.8万粉丝1189视频
关注

胖大叔健身打卡第141天,这套燃脂操只有4个动作,但做起太难了

原创1221次播放2021-12-28发布

胖大叔健身打卡变形记,靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
0/850

胖大叔健身打卡第93天,40分钟小区晨跑+6项室内运动,挑战寒冬App03:19
胖大叔健身打卡第93天,40分钟小区晨跑+6项室内运动,挑战寒冬
52岁大叔练健腹轮上瘾,中午饭前还要做30个感受坚持成习惯的力量App02:16
52岁大叔练健腹轮上瘾,中午饭前还要做30个感受坚持成习惯的力量
胖大叔健身打卡第91天,靠两个小器械练出好身材,吃香睡实干劲大App04:04
胖大叔健身打卡第91天,靠两个小器械练出好身材,吃香睡实干劲大
52岁大叔晨跑+6个居家健身动作,驱走寒气提振精神,整天元气满满App02:42
52岁大叔晨跑+6个居家健身动作,驱走寒气提振精神,整天元气满满
88天健身打卡 52岁大叔睡前60个跪姿健腹轮为今天打卡为明天储能App04:33
88天健身打卡 52岁大叔睡前60个跪姿健腹轮为今天打卡为明天储能
工作忙时间紧中午饭前30个跪姿健腹轮练完好能多吃一碗面?App02:09
工作忙时间紧中午饭前30个跪姿健腹轮练完好能多吃一碗面?
52岁胖大叔爱上跪姿健腹轮,连续打卡87天一口气能做40个,啥变化App03:28
52岁胖大叔爱上跪姿健腹轮,连续打卡87天一口气能做40个,啥变化
早上40分钟有氧慢跑中午30个跪姿健腹轮52岁大叔坚持健身养成习惯App01:58
早上40分钟有氧慢跑中午30个跪姿健腹轮52岁大叔坚持健身养成习惯
拍下美景,跑出健康,52岁胖大叔7公里晨跑+力量训练,身心愉悦App03:05
拍下美景,跑出健康,52岁胖大叔7公里晨跑+力量训练,身心愉悦
52岁大叔周六晨跑30分钟+力量训练,这样下去能发生哪些变化App03:16
52岁大叔周六晨跑30分钟+力量训练,这样下去能发生哪些变化
5公里晨跑30个跪姿腹肌轮52岁大叔路遇公园水位太高形成秋日美景App02:59
5公里晨跑30个跪姿腹肌轮52岁大叔路遇公园水位太高形成秋日美景
胖大叔坚持打卡第82天,后退2寸再试站姿健腹轮,腰腹力量仍不足App03:44
胖大叔坚持打卡第82天,后退2寸再试站姿健腹轮,腰腹力量仍不足
50分钟有氧慢跑30个跪姿健腹轮52岁胖大叔健身打卡第82天,爽歪歪App02:21
50分钟有氧慢跑30个跪姿健腹轮52岁胖大叔健身打卡第82天,爽歪歪
52岁胖大叔减肥打卡第80天,尝试站姿健腹轮差点翻车,还是跪姿好App03:33
52岁胖大叔减肥打卡第80天,尝试站姿健腹轮差点翻车,还是跪姿好
每天退半脚挑战站姿健腹轮胖大叔健身打卡第81天肚子小了体形变了App03:55
每天退半脚挑战站姿健腹轮胖大叔健身打卡第81天肚子小了体形变了
胖大叔健身打卡第80天,熟人见面都说瘦了,感谢网友不断指导App02:33
胖大叔健身打卡第80天,熟人见面都说瘦了,感谢网友不断指导
52岁胖大叔晨跑1小时,差点回不来,路上还看到很多美景,咋回事App03:12
52岁胖大叔晨跑1小时,差点回不来,路上还看到很多美景,咋回事
胖大叔早上起来冻得发抖,赶快运动起来,激活全身精神抖擞上班去App03:38
胖大叔早上起来冻得发抖,赶快运动起来,激活全身精神抖擞上班去
健腹轮跪姿打卡第77天,15个做2组,适可而止轻松完成,起作用吗App02:50
健腹轮跪姿打卡第77天,15个做2组,适可而止轻松完成,起作用吗
周六休息,徒步户外,看看这次山西强降雨给运城盐湖带来啥变化App02:27
周六休息,徒步户外,看看这次山西强降雨给运城盐湖带来啥变化
52岁胖大叔健身打卡第72天:将健身融入生活,把精力投向工作App03:06
52岁胖大叔健身打卡第72天:将健身融入生活,把精力投向工作
健身打卡第70天:只有坚持健身的人,才知道坚持健身的快乐,一起App02:50
健身打卡第70天:只有坚持健身的人,才知道坚持健身的快乐,一起
胖大叔居家健身减肥打卡第67天,1个周末胖3斤,网友:还是得跑步App02:58
胖大叔居家健身减肥打卡第67天,1个周末胖3斤,网友:还是得跑步
饭前10分钟,咱也练练功,胖大叔健身打卡第66天,越来越有劲儿了App03:17
饭前10分钟,咱也练练功,胖大叔健身打卡第66天,越来越有劲儿了
胖大叔健身打卡第65天:健身是一门学问,需要边学习边实践App02:56
胖大叔健身打卡第65天:健身是一门学问,需要边学习边实践
要想瘦肚子,还得靠跑步,胖大叔健身打卡第68天,40分钟晨跑来了App02:16
要想瘦肚子,还得靠跑步,胖大叔健身打卡第68天,40分钟晨跑来了
开启晨跑打卡第1天,气温13℃慢跑+快走40分钟,脊背全湿App01:15
开启晨跑打卡第1天,气温13℃慢跑+快走40分钟,脊背全湿
胖大叔瘦身打卡第64天:自律的好处有目共睹 坚持的难度不言而喻App03:33
胖大叔瘦身打卡第64天:自律的好处有目共睹 坚持的难度不言而喻
秋收冬藏天气转凉,健身打卡第63天,不知道还能不能坚持下去App04:30
秋收冬藏天气转凉,健身打卡第63天,不知道还能不能坚持下去
高热短剧
相关推荐
评论 8
打开App观看