打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
大牛欢er头像
大牛欢er
2.5万粉丝969视频
关注

瘦了32斤凭这几点，吃多不胖，还掉秤！还轻松拥有马甲线！

原创2290次播放2021-12-11发布

每日饮食和运动，跟着我一起瘦
71/530

在冬天怎么高效减肥，春夏才能不悲伤！140斤瘦到108斤实战经验～App03:48
在冬天怎么高效减肥，春夏才能不悲伤！140斤瘦到108斤实战经验～
瘦了32斤凭这几点，吃多不胖，还掉秤！还轻松拥有马甲线！App04:38
播放中
瘦了32斤凭这几点，吃多不胖，还掉秤！还轻松拥有马甲线！
终于打破长达五个月的平台期，又开始掉秤！140斤瘦到109斤～App03:23
终于打破长达五个月的平台期，又开始掉秤！140斤瘦到109斤～
这4个小习惯，让我慢慢瘦下来，140斤瘦到108斤感觉简直太好了！App04:13
这4个小习惯，让我慢慢瘦下来，140斤瘦到108斤感觉简直太好了！
只要做到这3点，你也可以轻松瘦！我已经从140斤瘦到108斤～App03:51
只要做到这3点，你也可以轻松瘦！我已经从140斤瘦到108斤～
冬天真的太容易掉脂肪了！只要稍微动一动，就瘦！我32斤掉的轻松App02:54
冬天真的太容易掉脂肪了！只要稍微动一动，就瘦！我32斤掉的轻松
为何我能如此轻松掉秤！比昨天还掉了1.5斤！已经瘦了33.1哦！App02:50
为何我能如此轻松掉秤！比昨天还掉了1.5斤！已经瘦了33.1哦！
140斤瘦到108斤的三餐分享，吃的健康，增加消耗，瘦起来可真快～App03:34
140斤瘦到108斤的三餐分享，吃的健康，增加消耗，瘦起来可真快～
从140斤瘦到108.6斤，提高新陈代谢瘦了31.6斤，这些好习惯大公开App03:58
从140斤瘦到108.6斤，提高新陈代谢瘦了31.6斤，这些好习惯大公开
我为何能从140斤减到109斤，别人却越减越肥，我还有马甲线和腹肌App03:19
我为何能从140斤减到109斤，别人却越减越肥，我还有马甲线和腹肌
如果想健康掉秤，生活习惯，饮食习惯，运动习惯都必不可少！App03:57
如果想健康掉秤，生活习惯，饮食习惯，运动习惯都必不可少！
这些影响掉秤的坑你可千万别踩，我140斤瘦到109斤帮你们避雷了～App03:56
这些影响掉秤的坑你可千万别踩，我140斤瘦到109斤帮你们避雷了～
今早称重还以为秤坏了！身高168终于低于108斤，吃了高碳水还瘦了App03:32
今早称重还以为秤坏了！身高168终于低于108斤，吃了高碳水还瘦了
从140斤瘦到109斤的我喜欢在冬天减肥，瘦的快，腹部脂肪也掉的快App04:27
从140斤瘦到109斤的我喜欢在冬天减肥，瘦的快，腹部脂肪也掉的快
在冬天提高新陈代谢瘦的更快，别放弃这个掉肉的季节，有福利哦～App08:02
在冬天提高新陈代谢瘦的更快，别放弃这个掉肉的季节，有福利哦～
这个可以帮助瘦肚子，我从140斤瘦到109斤，每天早上都必须吃它！App03:08
这个可以帮助瘦肚子，我从140斤瘦到109斤，每天早上都必须吃它！
冬天真的是掉秤的好时机，遵循这几个饮食原则，一直要重新买裤子App04:24
冬天真的是掉秤的好时机，遵循这几个饮食原则，一直要重新买裤子
冬天维持住体重，夏天就可以穿衣自由！140斤瘦到109斤一直买裤子App03:00
冬天维持住体重，夏天就可以穿衣自由！140斤瘦到109斤一直买裤子
冬天也可以瘦！140斤瘦到109斤很轻松！腹部明显变小了！还有福利App03:05
冬天也可以瘦！140斤瘦到109斤很轻松！腹部明显变小了！还有福利
140斤瘦到109斤的运动分享来啦！跟着我一起，腹部脂肪消消消～App06:07
140斤瘦到109斤的运动分享来啦！跟着我一起，腹部脂肪消消消～
从140斤瘦到109斤，提高新陈代谢和基础代谢，这些方法必不可少～App02:05
从140斤瘦到109斤，提高新陈代谢和基础代谢，这些方法必不可少～
太开心了2天掉2.7斤！一日三餐探寻我的减肥秘籍！已瘦30斤哦～App02:35
太开心了2天掉2.7斤！一日三餐探寻我的减肥秘籍！已瘦30斤哦～
长秤不担心，只需这样做，140斤瘦到110斤，恢复体重不反弹～App03:26
长秤不担心，只需这样做，140斤瘦到110斤，恢复体重不反弹～
大吃一顿之后，用这些方法一天掉1.4斤，已瘦30斤哦～App04:12
大吃一顿之后，用这些方法一天掉1.4斤，已瘦30斤哦～
在外吃长秤不担心，只需做这几步，又恢复之前的体重，已掉30斤喽App04:03
在外吃长秤不担心，只需做这几步，又恢复之前的体重，已掉30斤喽
吃这个可以让我缓解便秘，还营养饱腹，140到109斤，一直有马甲线App03:09
吃这个可以让我缓解便秘，还营养饱腹，140到109斤，一直有马甲线
140斤瘦到109斤的一日三餐怎么吃，减肥最重要的还是耐住性子！App02:41
140斤瘦到109斤的一日三餐怎么吃，减肥最重要的还是耐住性子！
爬楼梯怎么才算有效减脂！不是爬的越快越好！我这样也瘦了31斤～App04:04
爬楼梯怎么才算有效减脂！不是爬的越快越好！我这样也瘦了31斤～
冬天还是得囤点脂肪，但不要放肆吃，瘦30斤的人一日三餐是怎样App03:11
冬天还是得囤点脂肪，但不要放肆吃，瘦30斤的人一日三餐是怎样
冬天到了，这么做帮你加速新陈代谢，已瘦31斤的我没几天就要这样App02:35
冬天到了，这么做帮你加速新陈代谢，已瘦31斤的我没几天就要这样
终于又开始掉秤了！冬天真的太好减肥了！减脂餐吃起来，已掉32斤App03:36
终于又开始掉秤了！冬天真的太好减肥了！减脂餐吃起来，已掉32斤
相关推荐
评论 34

推荐作者

1905电影网

1905电影网

1905电影网官方账号
291万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
挚清i

挚清i

优质动漫领域创作者
178万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
ho侯神

ho侯神

优质游戏领域创作者
68万粉丝 · 5824.7万播放
去看看
乡土丫头

乡土丫头

优质美食领域创作者
75万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
祈雨君说动漫

祈雨君说动漫

西瓜视频创作者
84万粉丝 · 7769.9万播放
去看看
陈师傅开挖机只开腊挖机

陈师傅开挖机只开腊挖机

优质三农领域创作者
138万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
爱美食懂生活

爱美食懂生活

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
小二说剧

小二说剧

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 9056.1万播放
去看看
苑举正

苑举正

台湾大学哲学系教授、博士生导师
153万粉丝 · 7646.9万播放
去看看