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冬天也可以瘦!140斤瘦到109斤很轻松!腹部明显变小了!还有福利

原创1969次播放2021-11-23发布

每日饮食和运动,跟着我一起瘦
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冬天维持住体重,夏天就可以穿衣自由!140斤瘦到109斤一直买裤子App03:00
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140斤瘦到109斤的运动分享来啦!跟着我一起,腹部脂肪消消消~App06:07
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从140斤瘦到109斤,提高新陈代谢和基础代谢,这些方法必不可少~App02:05
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太开心了2天掉2.7斤!一日三餐探寻我的减肥秘籍!已瘦30斤哦~App02:35
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长秤不担心,只需这样做,140斤瘦到110斤,恢复体重不反弹~App03:26
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大吃一顿之后,用这些方法一天掉1.4斤,已瘦30斤哦~App04:12
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在外吃长秤不担心,只需做这几步,又恢复之前的体重,已掉30斤喽App04:03
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吃这个可以让我缓解便秘,还营养饱腹,140到109斤,一直有马甲线App03:09
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140斤瘦到109斤的一日三餐怎么吃,减肥最重要的还是耐住性子!App02:41
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冬天到了,这么做帮你加速新陈代谢,已瘦31斤的我没几天就要这样App02:35
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终于又开始掉秤了!冬天真的太好减肥了!减脂餐吃起来,已掉32斤App03:36
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减脂三餐,吃炒饭真的好满足!已瘦32斤没反弹哦~App03:32
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最近又在均匀掉秤了,难道是我打破平台期了?已经瘦了32斤,哈哈App04:06
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一顿合格的减脂早餐到底该什么样?你今天身材更好了吗?App02:14
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1天掉2.2斤哦!肚子还能这么小!到底怎么瘦的呢!三餐这样吃哦~App04:26
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