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13min全身塑形拉伸瑜伽！简单易学！低柔韧性！有氧跟练DAY60！
胖子UP主直播健身打卡视频~ Day60跳的第五部分，13min全身拉伸瑜伽！ 对身体柔韧性要求不高，是运动最后的拉伸放松。 不节食，奶茶炸鸡芝士泡面烤鸭蛋糕天天吃，我已经肉眼可见地瘦了！你也可以！ 这边开始增加了内容的多样性和趣味性，健身跳操也要开心呀~ 没有瑜伽垫可以在地上或床上跟练~ 跟卿宝一起跳操吧！一定要坚持！
卿宝健身跳操直播录屏46/59
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![#一年一度的催婚开始了 #交友 #相亲 #铁路 #赵嬢说媒 还有38天过年了，你自求多福[抱拳]](http://p26-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/oMfCSAfEkgZQnWkDGQB59mAyRhInFqAQD6r5PP~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=2024122522374404C18F63EE6D39C8C66C&requestFrom=101&x-expires=1766673465&x-signature=sPKw%2FCDIZeGhrqpnpH2lzmrCCPA%3D)
