5min运动前热身! 胖子UP主直播健身打卡DAY63! 生理期可跳!入门级无器械! 第一次用某直播软件,没设置好,画质比较渣~ 这个月有事,几乎没怎么跳操,加上不节食,奶茶炸鸡芝士泡面烤鸭蛋糕天天吃,我又肉眼可见地胖了TAT 要努力恢复!跟卿宝一起跳操吧!一定要坚持!