26min生理期舒缓放松拉伸瑜伽！居家有氧跟练打卡挑战DAY61！

胖子UP主直播健身打卡视频~ Day61跳的第二部分，26min生理期舒缓拉伸瑜伽！ 对身体柔韧性要求不高，简单易学 居家跟练，在家里也可以健身啦~ 不节食，奶茶炸鸡芝士泡面烤鸭蛋糕天天吃，我已经肉眼可见地瘦了！你也可以！ 这边开始增加了内容的多样性和趣味性，健身跳操也要开心呀~ 没有瑜伽垫可以在地上或床上跟练~ 跟卿宝一起跳操吧！一定要坚持！