减脂餐36｜㊙️真想让你们尝尝我最爱的吐司吃法！外脆里嫩，超级香

吐司这样做真的超级好吃！ 1⃣️全麦吐司挖掉❤️，把吐司框放锅里，在框里摸一点油 2⃣️依次放上打散的鸡蛋、无淀粉火腿肠、黄瓜、低卡芝士片（肉松），盖上吐司❤️，全程小火煎到底面鸡蛋凝固后翻面，煎1分钟即可 #减肥减脂吃这些[话题]# #美食日常[话题]# #我的美食日记[话题]# #减脂餐[话题]# #吐司的N种做法[话题]# #营养健康早餐[话题]# #早餐就爱三明治[话题]#