形意杂式捶示范演练，连贯一气，迅猛刚实，势如奔马，一气呵成

形意杂式锤是深受武林前辈们所珍视的拳术之一，它包括五行连环、八式拳、二十形部分手法。内容比较丰富，结构比较严谨。该套路经形意先辈的相传，已有三百多年历史。相传，杂式锤始为螳螂闸势，在形意先辈戴龙邦时期有一螳螂拳老师金世魁与祁县戴氏相交甚密，共同研究武学，取长补短，共创此拳螳螂闸势。形意之“七小形”(螳螂、鼍、骀、蜻蜓、蜜蜂、蜘蛛、金鱼)中，列于其首的就是螳螂形，起为螳螂手，落是闸势，取其起推落阻，起落不空之意。形意杂式锤一些套路手法与螳螂手接近，如虎洗脸、风摆荷叶等，因此形意与螳螂有一定渊源。 杂式锤把五行和十二形中的精华动作荟萃起来，练起来精彩非凡。像连环之崩，动作简单实用，攻防兼备，上下一体，连贯一气，迅猛刚实，势如奔马，一气呵成。而鹞形的“束身、入林、钻天、翻身”，经云：“不知起落枉伶俐，不知进退枉学艺。”此外，此拳有连环拳的节奏、速度、进退和劲力完整的训练。