形意拳名家刘敬儒先生讲解形意十二形拳之猴形、马形、鼍形

形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鹱、鹰、熊，较五行拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法，形象丰富、劲力全面，中提高身体素质、改变人的精神气质，进而达到延年益寿的目的，又可锻炼和掌握多种劲力，提高攻防实战能力。 猴形拳猿猴纵身之能，灵便之巧。其打击部位在刺目、刺喉、击顶、扑面，专攻上节，为形意拳中所仅有。时而纵跳，以补探手之不及，又须束身缩臂裹胁势小，以防胸部之暴露。 更应进退起伏伸缩迅捷，俾不为敌所乘。既能前进扑打也可倒撵叨扒，纵身击前面，缩体叨手，或起或落，亦进亦退。假设敌手攻我上节，我以猿猴坠枝式破之，即随叨手纵身而起，叨住敌腕，旋转下坠，使敌手不易化走。 猴形拳手形是斗钩式，介于钩掌之间，拇指贴于食指侧，其余四指并拢伸直，顾时用叨手，五指弯曲，由里向外横挂敌手。