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龙门空灵子
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千年道家养生功,八部金刚功第二部,每日练习,强腰健肾精力旺盛
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2021-08-05发布
全真龙门派八部金刚功长寿功分解视频演练
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01:56
八部金刚功分段演示锻炼,希望能帮助更多养生的朋友健康长寿
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02:01
每日必练的养生功,坚持练习八部金刚功功法,龙门弟子分段式演练
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03:30
播放中
千年道家养生功,八部金刚功第二部,每日练习,强腰健肾精力旺盛
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早练金刚功,身体壮如松,调理脾肤需单举,延年益寿很轻松,加油
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金刚功功法第四部-左肝右肺如射雕 长期练习气血充盈 神清气爽
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心有疾患,用回头望足去心疾每日锻炼,调节心肾,滋养身心
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道家弟子分享调理我们“五劳”“七伤”的养生功 ,简单又实用
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道家弟子锻炼八部金刚功 凤凰展翅周身力活动全身,气血畅通
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经常锻炼松筋疏骨,对消除饮食阻滞及不良嗜好,会起到积极的作用
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晚上练习道家长寿功,有助于打通任督二脉,每天练习十分钟甚好
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晚上打卡练习道家长寿功,每次练习几分钟,轻松愉悦心情舒畅
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晚上打卡练习长寿功,大转逍遥乐无忧,逍遥自在,乐享无忧
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长寿功中的大雁腾空降吉祥,逍遥自在,轻松翱翔每日晚练习打卡
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05:08
长寿功中的浪里行舟漂海洋,安心不动,心与气一体,潇洒自然自在
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长寿功最后一部鱼沉海底寿命长,练习十分钟至虚元静寂,抱元守一
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长寿功中的白鹤踏波定神思,白鹤伫立,定心宁神,每次10分钟即可
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锻炼金刚功打卡,健康又轻松,每天一起来坚持锻炼
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