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龙门空灵子
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玉冠圣境一日游
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太乙游龙拳观元窍真氣自生，守玄关金木相战
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清静禅修游龙拳日常锻炼
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日常练习武当太乙游龙功
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05月10日
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静心养神太乙游龙功
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05月09日
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八段锦第一部双手托天理三焦简单易学快来锻炼吧
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2023年05月03日
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冬去春来，万物复苏，拉伸易筋。经络通畅，身体健康。
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2023年03月02日
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有空就练习哈春天要动起来万物复苏
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2023年02月15日
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冬季养生，城市的浪漫动作太极剑养生，强身健体
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2022年12月17日
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冬季养生锻炼打卡，练习混元开合桩，炁感还是不错哦
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2022年11月10日
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继续锻炼，相信贵阳的疫情会早日结束，恢复正常状态，加油锻炼吧
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2022年09月06日
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贵阳疫情防控居家隔离只有多锻炼下身体，增强免疫力，久坐多拉伸
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2022年09月05日
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道家八部金刚功练习，强身健体继续锻炼自己
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2022年08月25日
03:34
夏日练功锻炼身体，经络疏通更舒服，坚持锻炼强身健体，心情豁然
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2022年07月11日
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闲暇时光练习长寿，心情豁然开朗的感觉，夏日练功锻炼强身健体
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2022年07月10日
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有空就锻炼一下松筋阔背的动作，坚持锻炼含胸驼背都没了
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2022年06月21日
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#原创视频 #旅游景点 记录一下云漫湖一日游
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2022年05月19日
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贵安新区云漫湖公园一日游，湖光山色来一次练功打卡
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2022年05月10日
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与道友锻炼八部金刚功练习，身心愉悦放松自然的练习，感觉更舒适
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2022年05月01日
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与道友练习金刚功，只有慢慢体会其中的动作和奥秘，身体方可顺畅
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2022年04月30日
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