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锻炼完后这几个拉伸动作，简直不要太爽，yyds啊！

原创5210次播放2021-07-05发布

每天只需10分钟就能练出好身材，想甩肉的朋友看过来
8/10

每天10分钟俯身交叉摸脚，背薄了，游泳圈没了，腿部线条更好看了App03:36
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坚持了15天，斜方肌、副乳小多了，背也不驼了。穿衣服更好看了。App03:36
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我只练了15天，斜方肌小了，直角肩和天鹅颈都出来了，背也变薄了App03:38
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跟着音乐，加快节奏，动起来！瘦全身的同时还瘦内脏脂肪，简单App01:57
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锻炼完后这几个拉伸动作，简直不要太爽，yyds啊！App03:26
播放中
锻炼完后这几个拉伸动作，简直不要太爽，yyds啊！
每天坚持左右踮脚3分钟，轻松暴瘦全身，瘦得都是内脏脂肪！App01:57
每天坚持左右踮脚3分钟，轻松暴瘦全身，瘦得都是内脏脂肪！
跟着音乐，加快节奏，动起来！瘦全身 的同时还瘦 内脏脂肪App03:37
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