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哎呀哥
每天更新一个减肥视频，大家一起瘦下来
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02:14
这期视频告诉你大体重做什么运动才安全有效，赶紧收藏练起来！
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2024年06月27日
02:57
如果颈椎有问题，试试这个颈椎按摩枕，每天十分钟，效果刚杠杠滴
868次观看
2024年06月26日
02:09
肌肉放松按摩棒，运动完一定要拉伸和放松肌肉
570次观看
2024年06月25日
02:58
狼牙按摩棒，肌肉放松齿轮棒，跳绳瑜伽健身跑步按摩齿轮棒
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2024年06月24日
02:12
都快来练这组消副乳✅告别拜拜肉
474次观看
2024年06月23日
02:51
美腿夹腿器，盆底肌修复，盆底肌训练，锻炼紧致产后盆底肌
1884次观看
2024年06月22日
01:42
扭腰盘可以很好的瘦腰，瘦肚子，改善假胯宽，练肢体的协调性
1108次观看
2024年06月21日
01:43
每天坚持原地90度扭腰3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身
4.7万次观看
2024年06月20日
01:59
一张瑜伽垫就能搞定，静态动态平板支撑，毫无压力快跟着来吧！
659次观看
2024年06月19日
02:35
女士练胸如何做？动作不多也不难，对抗下垂问题，塑造挺拔身姿
452次观看
2024年06月18日
03:20
很多人都不知道，颈后大包，含胸驼背，基本和背肌无力相关
691次观看
2024年06月17日
02:10
腿粗，臀肉多不用急，每天6分钟，两个深蹲动作，助你甩掉脂肪！
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2024年06月15日
02:47
练臀前必做激活，快速唤醒臀部，让训练更有效
644次观看
2024年06月14日
03:44
肌肉找不到发力感，不妨试试这几个技巧
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2024年06月13日
02:08
锻炼心肺功能，提高身体免疫力，居家锻炼非常的动作！
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2024年06月12日
01:54
谁说只有躺着才能练腹部？这个站立式动作，教你打造铁血腹肌！
1048次观看
2024年06月11日
02:24
新手具体应该怎么练？怎么练效果最好？
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2024年06月10日
02:40
平板支撑标准入门，80%的人都做错了，掌握方法轻松突破1分钟
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2024年06月05日
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脸一定要好好练、毕竟是门面吗
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2024年06月04日
02:00
教大家如何使用8字拉力器，坚持跟练起来吧
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2024年06月03日
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