禅修冥想音乐，放松舒缓音乐，强大的水声疗愈，助眠音乐，静坐。

冥想是一种有效的放松和静心的方式，每天冥想10至30分钟，可以提高记忆力、专注力、意志力，延缓衰老，降低患高血压，心脏病，中风，老年痴呆的风险。关注抖音 “大海冥想” 有更多冥想音乐，冥想语音引导等完整视音频！抖音号：dy1jp2739jzf3