武术拳棍有散手7，咏春拳拂手是云拨棍，拂双臂不超过一百八十度

散手功夫具有广泛的适应性，既适用于普通人群练习，又适用于专业工作者训练。散手的格斗风格因人而异具有个性化，但是体能，力量训练体系，必须是科学的才是高效的。