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剑经棍法23，《剑经》后手功夫腰力为上，基础棍势6月25日演练

原创745次播放2024-06-25发布

俞大猷《剑经》棍法研究
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剑经棍法22，《剑经》有八种刺棍势，俞大猷无滑把扎刺的叙述App01:12
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剑经棍法24，《剑经》是实战武艺，古代武艺兵场游场说App01:43
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剑经棍法25，《剑经》飞风箭马前斩草棍势，2024年7月6日演练App01:31
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剑经棍法28，《剑经》大吊势技法要领，兵场技击棍忌中空App02:12
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