We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
鸽姐健身二十年
1615粉丝
90视频
关注
拍手操,易学易练,有效改善久坐手脚发麻,冬天冰凉的人群锻炼
原创
8035次播放
2021-04-30发布
拍手操,易学易练,有效改善久坐手脚发麻,冬天冰凉的人群锻炼
燃脂减肥操,拉伸塑身养生操,保健操,拍手操,大众健身操
21
/30
App
02:30
不用跑,每天客厅锻炼1小时,3个月瘦到你不敢相信自家的电子秤
App
01:47
瘦身操《多余的温柔》两遍爆汗,快速燃烧脂肪,收藏练起来吧
App
01:59
身上湿气重,冬天特别怕冷,不跑不蹦,原地运动一小时,驱寒祛湿
App
02:06
减肥瘦身,这样的节奏+6组动作,饭后1小时,一个月瘦6斤
App
03:25
登山步,锻炼腿部肌肉,瘦腿
App
03:17
当今大妈们最时尚的健身运动就是跳健身操
App
02:21
不跑不蹦,只需一小块地方,4个动作简单有效,老少皆宜
App
02:19
人过五十,每天早晚练一练,舒筋活血,去疲劳
App
04:03
容易发胖体质,睡前记得锻炼40分钟,7组动作爆汗,燃烧脂肪
App
02:19
锻炼,贵在坚持,每天出出汗,排毒祛湿驱寒,冬天不怕冷
App
02:43
想减肥没时间,每晚饭后客厅锻炼1小时,效果一样杠杠的
App
03:02
客厅减肥操,在家天天练,一个月就能瘦,让你自信满满
App
01:18
春季万物复苏,是极佳的健身运动季,好时机不容错过
App
02:06
3分钟,燃烧全身脂肪,一周瘦3斤
App
01:59
每天坚持锻炼,在夏天到来之前努力减肥,自信满满
App
03:39
减肥我做主,每天三遍超强力燃脂健身操,一个月见效果
App
02:12
中老年保健操,简单动作,都能学会,锻炼效果很佳,重要坚持
App
01:41
人过50早晚就这么练一练,健康快乐
App
02:42
一支简单易学的健身操,适合所有人群
App
01:38
不会跳没关系,跟着背面学更简单,看看就会了
App
02:09
播放中
拍手操,易学易练,有效改善久坐手脚发麻,冬天冰凉的人群锻炼
App
01:41
人到中年容易发胖,饭后锻炼一小时,脂肪不会堆积
App
02:10
客厅大众健身操,每晚一小时,增强体能增强肺活量,帮助忘记烦恼
App
02:43
中老年健身操,早晚练一练,舒筋活血,改善睡眠
App
03:31
春天不减肥,夏天徒伤悲,每天一小时,一起加油!
App
04:25
保健操:早晚练一练,舒筋活血,适合所有人群
App
02:10
减肥+锻炼,贵在坚持,这支健身操瘦腰.瘦腿.瘦全身,加油
App
02:24
坚持每天2遍饭后操,增强体质,抗衰老,没时间,在家一样锻炼
App
02:50
还在为胖烦恼吗?这组健身操让你130瘦到99
App
03:04
一天忙下来累了,别忘了锻炼,6组动作祛疲劳
相关推荐
评论 1
推荐作者
拾点创意
西瓜视频创作者
102万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
地产人
迷你世界主播
353万粉丝
· 9.2亿播放
去看看
回影Talk
优质纪录片领域创作者
181万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
天下一场梦
优质宠物领域创作者
164万粉丝
· 5.9亿播放
去看看
天浩电影
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 4436.2万播放
去看看
大猫猫文化
生活领域创作者
47万粉丝
· 2.8亿播放
去看看
名游社
优质游戏领域创作者
248万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
强晶广场鬼步舞
优质广场舞领域创作者
105万粉丝
· 3亿播放
去看看
电气电工技术
优质科技领域创作者
315万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
孙医生课堂
主治医师
146万粉丝
· 6.1亿播放
去看看