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鸽姐健身二十年
每日和你一起锻炼，更新最新健身操，健康快乐动起来吧！
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01:41
大众健身操《美腿》锻炼腿部肌肉
917次观看
2021年07月07日
02:18
健身操《中国范》
3047次观看
2021年07月02日
02:46
夏热保健操，适合晨练
3368次观看
2021年06月26日
01:30
父亲节快乐！每天2遍保健操，提高锻炼兴趣，增强中老年体质
2976次观看
2021年06月20日
02:06
锻炼贵在坚持，每天做一小时健身操，能够增强体质
1604次观看
2021年06月16日
01:34
夏天是锻炼的好季节，每晚2遍，减肥又强身健体
1670次观看
2021年06月12日
02:45
低头族，每晚做2遍颈肩保健操，缓解一天的压力和疲劳
869次观看
2021年06月09日
03:55
中老年拍手操，能有效缓解健忘眼花，改善失眠多梦
1457次观看
2021年06月06日
01:50
夏天保健操，动作简单，音乐节奏感适中，早晚锻炼很实用有效
4586次观看
2021年06月05日
01:29
动感活力健身操，增强肺活量，助消化，快速减脂
988次观看
2021年06月01日
03:12
大众活力健身操，增强肺活量，每天跳一跳更佳健康
2831次观看
2021年05月31日
02:41
动感健身操每天练一练，解压，消除颈肩疲劳酸痛
2345次观看
2021年05月28日
03:33
一首好听的歌，一支实用的健身操，锻炼效果更佳
1594次观看
2021年05月26日
02:42
人人都能学会的健身操，就4组动作
1709次观看
2021年05月23日
02:06
大众健身操动作简单，跟着背面跳学起来更方便
5454次观看
2021年05月21日
02:49
大众健身操在家锻炼也很方便，只要一小块地方就够了
1271次观看
2021年05月19日
01:53
大众健身操不分老少都可以练，天天坚持，强身健体
1466次观看
2021年05月18日
02:09
这套拉伸动作，2遍下来腰椎颈椎肩膀都轻松，改善酸痛僵硬
3212次观看
2021年05月14日
01:38
不会跳没关系，跟着背面学更简单，看看就会了
6468次观看
2021年05月13日
03:12
大众健身操简单易学，每天跟着视频练2遍，颈椎腰椎不酸痛
1083次观看
2021年05月12日
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