肥牛这么做超好吃！比涮火锅还香，一口就爱上~低脂低卡简单好做

〖二茶食堂〗红薯粉条的营养价值： ⒈粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质； ⒉粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。真正的绿色粉条具备红薯的多数养身功能。 减肥可以吃红薯粉条吗？ 减肥期间可以适当的吃一些红薯粉条，红薯粉条的热量并不高，而且膳食纤维也比较高，容易促进胃肠道的蠕动，并不会影响到减肥的效果。但是如果红薯粉条吃的比较多，由于淀粉含量比较高，也容易形成脂肪，就会影响到减肥的效果。减肥期间还是要尽量做到饮食的多样化，做到饮食的合理搭配，主要是尽量多吃一些清淡的蔬菜和含水分比较多的水果，才有利于促进体重下降。