刚刚出锅热乎的红糖紫薯饼，可太好吃了！囤起来既是早餐也是零食

〖二茶食堂〗紫薯的功效作用： 1.促进肠胃蠕动：紫薯中含有大量的纤维素，能加快肠胃的蠕动。 2.延缓衰老：紫薯中富含硒和花青素两种生物活性物质，具有很强的抗氧化作用。 3.保护肝脏：紫薯中含有的花色苷能够有效地抑制四氯化碳，避免四氯化碳引起身体急性肝损伤，紫薯的排毒功能也能帮助减轻肝脏的负担。 4.防癌抗癌：紫薯中的硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，预防胃癌、肝癌等癌症的发生。 5.增强免疫力：紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。 不宜同食： 1.柿子 可能会造成胃出血或胃溃疡 2.西红柿 可能会导致腹泻