心谷课堂:和身体建立连接，唤醒内在疗愈力量，爱自己治愈自己

在我们遭遇人生低谷的时候，在我们情绪低落的时候，我们如何提振心情，重新唤起我们内心的力量呢？ 爱自己是一种能力，我们得学会和自己的身体建立连接，唤醒我们内在疗愈的力量。