We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
SLAM健身
26万粉丝
1668视频
关注
跟着练!新手20分钟零基础、超燃脂运动,无跳动不伤膝盖
原创
3918次播放
2021-03-20发布
动作简单,跟着练!新手20分钟超燃脂运动,无跳动不伤膝盖
燃脂 爆汗瘦身
18
/24
App
05:30
5分钟晨起空腹运动 燃脂塑形 唤醒身体 元气满满一整天
App
03:59
4分钟加速燃脂哑铃运动,低难度全身爆汗
App
10:51
10分钟 0基础初学者腿部运动,燃脂塑形,紧致双腿线条
App
20:32
20分钟臀腿+马甲线 塑形运动! 居家跟着练 无工具燃脂塑形
App
14:54
全身燃脂在家跟着练,15分钟超效无器械燃脂运动
App
13:05
13分钟臀腿燃脂 居家运动!爆汗间歇有氧,紧致臀腿线条
App
06:10
6分钟大腿内侧运动,改善腿型,练出紧致线条
App
04:13
4分钟燃脂tabata 跟着练,一天3-5次,努力变瘦一起来!
App
09:56
10分钟快速燃脂跟着练,全程高效瘦全身,甩走多余脂肪
App
11:58
12分钟 全身燃脂HIIT 运动!简单4个动作,在家也能跟着练
App
17:30
冬季燃脂挑战!15分钟徒手全身HIIT锻炼,极速燃烧卡路里
App
05:28
5分钟低强度 间歇减脂运动!无器械0基础 新手适应训练
App
10:10
10分钟极速燃脂HIIT跟着练,无器械无跳跃 省时又爆汗!
App
11:04
【全身燃脂跟练】10分钟超爆汗HIIT,家庭无器械瘦全身运动
App
10:35
爆汗燃脂!10分钟快速流汗间歇训练,无器械在家就能练
App
10:23
跟着练!10分钟臀腿超爆汗间歇运动!无器械锻炼 塑造完美曲线
App
03:23
3分钟初阶HIIT燃脂训练,全身运动 有效减少体脂肪
App
20:52
播放中
跟着练!新手20分钟零基础、超燃脂运动,无跳动不伤膝盖
App
06:18
每天坚持做,在家也能快速燃脂!6分钟HIIT燃脂锻炼
App
10:13
10分钟新手壶铃运动!榨干你的脂肪,高效率塑形瘦身
App
04:53
年后甩肉大作战!4分钟居家tabata,运动起来消耗卡路里
App
02:17
6个新手壶铃训练锻炼全身,还能提高身体协调性、核心稳定性!
App
14:14
哑铃全身健身计划!一副哑铃,29个动作 雕塑全身肌肉
App
02:32
爆汗徒手!6个徒手间歇运动,锻炼全身 增强心肺 体能
相关推荐
评论 9
打开App观看
05:30
特朗普将上台,中美关系有何新机会?卡特为我们留下了一些启发
183次播放
01月09日
09:15
上将洪学智:洪学智被诬陷,一身正骨谁也不怕,下秒被送去劳改
42次播放
01月09日
00:17
如果和闺蜜比赛?#闺蜜 #比赛
0次播放
01月09日
04:41
歼36已量产11架,台退将看出不同门道,难道中国隐藏这么深3154
1735次播放
01月07日
15:02
非常:萌娃苦练三年笛子成魔音,现场点什么曲子都能吹,真是厉害
30次播放
01月08日
00:51
一首深入人心的歌曲送给大家,愿大家人人如此,今生的一千次回眸,只为换来下次的擦肩而过,愿我们永远是那个被爱的人!我和三弟给大家演绎一下#这操作也是没谁了 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #生活需要点乐趣 #哈哈哈娱乐一下
0次播放
01月09日
01:46
世界看中国 #祝福伟大的祖国繁荣昌盛
0次播放
01月09日
00:15
给调成啥样了#蛋仔女孩 #蛋仔派对
0次播放
01月08日
推荐作者
初见m
西瓜视频创作者
63万粉丝
· 3亿播放
去看看
贝赑的脸超大
西瓜视频创作者
147万粉丝
· 6724.2万播放
去看看
小土MC短片师
西瓜视频创作者
201万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
聊以消愁
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 8273.9万播放
去看看
大山生活家
优质vlog领域创作者
80万粉丝
· 6.2亿播放
去看看
云上娱乐
云南广播电视台新媒体中心旗下账号
42万粉丝
· 5.9亿播放
去看看
唐山味儿
西瓜视频创作者
78万粉丝
· 8548.4万播放
去看看
青岛新闻综合广播
青岛广播电视西海岸发展中心资讯账号
133万粉丝
· 7.8亿播放
去看看
MinecraftSteve
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 8.4万播放
去看看