打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
我的健康管家头像
我的健康管家
1.2万粉丝48视频
关注

健康饮食建议，每天喝牛奶的功效，豆制品营养丰富

原创6995次播放2021-03-14发布

膳食指南-传递健康
15/21

补钙的4类食物，菜市场很容易买到，家家户户都吃得起App01:41
补钙的4类食物，菜市场很容易买到，家家户户都吃得起
这3类食物补铁补血，推荐优质含铁食物，还在吃红枣红糖补血吗？App01:44
这3类食物补铁补血，推荐优质含铁食物，还在吃红枣红糖补血吗？
喝骨头汤并不能补钙！所“补”的是脂肪，1分钟科学了解骨头汤App01:25
喝骨头汤并不能补钙！所“补”的是脂肪，1分钟科学了解骨头汤
花生食用不当可导致癌症，每个人都犯过的错误，怎样避免毒素摄入App02:50
花生食用不当可导致癌症，每个人都犯过的错误，怎样避免毒素摄入
补钙的3大误区，很多家长都在做，看看你中了几招？App01:34
补钙的3大误区，很多家长都在做，看看你中了几招？
膳食指南建议一天吃一个鸡蛋，优质的蛋白质来源，营养成分丰富App01:19
膳食指南建议一天吃一个鸡蛋，优质的蛋白质来源，营养成分丰富
推荐每日食盐食用油摄入量，有效减少摄入量小技巧，提倡清淡饮食App02:21
推荐每日食盐食用油摄入量，有效减少摄入量小技巧，提倡清淡饮食
什么是合理膳食？与人体健康密切相关，3方面科学了解合理膳食App01:55
什么是合理膳食？与人体健康密切相关，3方面科学了解合理膳食
什么是清淡饮食？很多人都误解了，1分钟正确了解清淡饮食App01:24
什么是清淡饮食？很多人都误解了，1分钟正确了解清淡饮食
中国居民膳食宝塔，每个家庭都应该掌握，平衡膳食获得合理营养App01:43
中国居民膳食宝塔，每个家庭都应该掌握，平衡膳食获得合理营养
4点膳食宝塔建议，控制减少疾病，改善家庭成员营养健康状况App01:44
4点膳食宝塔建议，控制减少疾病，改善家庭成员营养健康状况
10条饮食建议，每个家庭都应该掌握，一起走向健康生活App01:15
10条饮食建议，每个家庭都应该掌握，一起走向健康生活
健康饮食建议，只吃精米白面可不行，如何越吃越健康？App01:28
健康饮食建议，只吃精米白面可不行，如何越吃越健康？
健康饮食建议，每日要吃蔬菜水果和薯类，小小的改变大大的益处App01:15
健康饮食建议，每日要吃蔬菜水果和薯类，小小的改变大大的益处
健康饮食建议，每天喝牛奶的功效，豆制品营养丰富App01:32
播放中
健康饮食建议，每天喝牛奶的功效，豆制品营养丰富
减少油和盐的摄入量，小的改变帮大忙，避免诱发慢性疾病风险App01:35
减少油和盐的摄入量，小的改变帮大忙，避免诱发慢性疾病风险
不要再让自己吃撑了，建议食不过量，天天运动，保持健康体重App02:04
不要再让自己吃撑了，建议食不过量，天天运动，保持健康体重
怎样能吃到新鲜卫生的食物？正确采购是第一步，灶台卫生不可忽视App02:00
怎样能吃到新鲜卫生的食物？正确采购是第一步，灶台卫生不可忽视
蔬菜保鲜小妙招，你学会了吗？正确储存蔬菜App01:53
蔬菜保鲜小妙招，你学会了吗？正确储存蔬菜
控制血脂从控制饮食开始，5条饮食建议，科学饮食降血脂App02:14
控制血脂从控制饮食开始，5条饮食建议，科学饮食降血脂
饭菜需要放凉再放入冰箱吗？记住这3点，剩饭健康吃App02:15
饭菜需要放凉再放入冰箱吗？记住这3点，剩饭健康吃
相关推荐
评论 5
打开App观看
领导是如何看待不卑不亢的下属的
00:06
领导是如何看待不卑不亢的下属的
0次播放前天05:37
明目张胆#严厉打击违法犯罪 #遵纪守法才是正道 #农村搞笑段子 #社会百态
01:43
明目张胆#严厉打击违法犯罪 #遵纪守法才是正道 #农村搞笑段子 #社会百态
1.6万次播放前天13:38
邱毅教授解析：未来四年会不会统一台湾。
12:37
邱毅教授解析：未来四年会不会统一台湾。
1981次播放4天前
海螺放大800倍#涨见识 #科普 #知识
01:00
海螺放大800倍#涨见识 #科普 #知识
0次播放前天17:59
哎呀、我疼、我就疼😂哈哈、一个率真的小可爱。 #岛城一手 #寇一手 #老手艺 #寇氏筋骨 #养生
00:30
哎呀、我疼、我就疼😂哈哈、一个率真的小可爱。 #岛城一手 #寇一手 #老手艺 #寇氏筋骨 #养生
512次播放前天16:44
阿牛入成记 1974
98:27
阿牛入成记 1974
658次播放3天前
#胖东来 限制员工结婚彩礼，#百雀羚 被集体黑，#良品铺子 同样的问题，你思考过吗？
00:26
#胖东来 限制员工结婚彩礼，#百雀羚 被集体黑，#良品铺子 同样的问题，你思考过吗？
4562次播放3天前
#山美水美风景美
00:07
#山美水美风景美
0次播放3天前
#内涵搞笑
00:11
#内涵搞笑
640次播放4天前
傻丫头，其实你就是个傻瓜，你不长心眼，不长吃亏的记性，还那么轻易的原谅别人，你总是顾及别人的感受，却忘记了心疼自己………#一个傻子遇见一个骗子
00:18
傻丫头，其实你就是个傻瓜，你不长心眼，不长吃亏的记性，还那么轻易的原谅别人，你总是顾及别人的感受，却忘记了心疼自己………#一个傻子遇见一个骗子
0次播放4天前
才到2025年就接到了这波富贵 #津贴
01:11
才到2025年就接到了这波富贵 #津贴
0次播放前天18:00
结婚现场秒变吃瓜现场#结婚 #万万没想到 #炸裂
00:26
结婚现场秒变吃瓜现场#结婚 #万万没想到 #炸裂
1917次播放3天前
蔡正元：台岛民众将历经波折终成为中国一份子！
04:14
蔡正元：台岛民众将历经波折终成为中国一份子！
39次播放前天20:25
好身体是养出来的#科普一下 #韭菜籽配枸杞
01:38
好身体是养出来的#科普一下 #韭菜籽配枸杞
0次播放4天前
近日，湖北宜昌，小孩哥捡110元被赠120元礼物
00:09
近日，湖北宜昌，小孩哥捡110元被赠120元礼物
9163次播放4天前
无美颜无滤镜测时粉底液#防水防汗不脱妆 #遮瑕粉底液不脱妆 #不卡粉不脱妆粉底液 #持妆粉底液推荐 #粉底液推荐公认好用
00:12
无美颜无滤镜测时粉底液#防水防汗不脱妆 #遮瑕粉底液不脱妆 #不卡粉不脱妆粉底液 #持妆粉底液推荐 #粉底液推荐公认好用
332次播放4天前
练歌？练个屁啊！吓我一跳！
00:31
练歌？练个屁啊！吓我一跳！
0次播放前天12:06
不管了！中方必须让步？和谈之路被堵死，48小时内中国的反制来了
04:32
不管了！中方必须让步？和谈之路被堵死，48小时内中国的反制来了
134次播放3天前

推荐作者

遇见木苏

遇见木苏

优质财经领域创作者
67万粉丝 · 8131.6万播放
去看看
乐视大荧幕光影

乐视大荧幕光影

乐视旗下账号
125万粉丝 · 21亿播放
去看看
乐视最爱综艺说

乐视最爱综艺说

乐视旗下账号
166万粉丝 · 25.8亿播放
去看看
肉肉大搜索

肉肉大搜索

优质美食领域创作者
983万粉丝 · 9.3亿播放
去看看
北漂80艳姐

北漂80艳姐

西瓜视频创作者
276万粉丝 · 9.5亿播放
去看看
名剧师爷

名剧师爷

优质影视领域创作者
180万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
滑板轩轩

滑板轩轩

西瓜视频创作者
438万粉丝 · 29.1万播放
去看看
鹏叔在等待

鹏叔在等待

西瓜视频创作者
738万粉丝 · 129.4万播放
去看看
甜宝

甜宝

优质美食领域创作者
17万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
影子神探

影子神探

西瓜视频创作者
144万粉丝 · 1907.1万播放
去看看