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正手摆短衔接侧身拉再上正手，脚下要有弹性到位，不能追着球打！

原创1521次播放2021-01-29发布

龙凤胎的乒乓球之路
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侧身位上正手为啥总是手快脚慢？左腿要绷紧踩住才能启动快！App01:21
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正手摆短衔接侧身拉再上正手，脚下要有弹性到位，不能追着球打！App01:12
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龙5配狂飙，弧圈屠龙刀！小姐姐苦练争取早日发挥出底板的威力！App01:37
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正手拉球基本功怎么练？中间侧身上位连续拉，脚下踩实摩擦充分！App01:42
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搓正手短球再侧身拉球，然后上正手回反手，经典手步法组合训练！App01:08
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拉球长进了没？30秒后要是大家说没进步，就给他吃“竹笋炒肉”！App01:02
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小姐姐正手三点跑位快不快？乒乓球打着玩靠手法，打得好靠步法！App01:05
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乒乓球不定点训练！前脚掌着地，先蹬腿，到位之后小臂打开收！App01:06
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拉下旋不能勾手，不能怕球下旋就兜球的底部，一定要摩擦中上部！App01:18
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