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跑步真的会对关节不好吗？特别是膝盖，结果会出乎你的预料

原创3809次播放2021-01-16发布

健康长寿的真相
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举重时究竟是越重效果越好，还是轻重量的效果也会一样好？App05:19
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肉制品中的亚硝酸盐，可以杀死肉当中的肉毒杆菌，同时也是致癌的App04:42
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有一种神秘物质可减少亚硝酸盐并阻止形成致癌化合物，想知道吗？App05:11
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新鲜肉类同样有致癌风险，加工方法很重要，想知道方法吗？App06:14
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内脏饱和脂肪含量低、营养丰富且便宜，以肝脏为佳，羊肝佳中之佳App04:29
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红肉饱和脂肪高→低密度胆固醇水平高→心脏病、中风的风险增加App05:57
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