打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4820视频
关注

工作生活压力大，听歌健身《随缘就好》缓解疲劳压力，快乐逍遥！

原创1.5万次播放2020-12-23发布

中老年健身操dj版
434/1048

脾气大头晕脑胀，睡眠质量差，每天10分钟健身操来帮助你解决困扰App03:20
脾气大头晕脑胀，睡眠质量差，每天10分钟健身操来帮助你解决困扰
工作生活压力大，听歌健身《随缘就好》缓解疲劳压力，快乐逍遥！App04:09
播放中
工作生活压力大，听歌健身《随缘就好》缓解疲劳压力，快乐逍遥！
（免费）15分钟全民快乐健身操，每天2组，增强体质，赶走亚健康App14:56
（免费）15分钟全民快乐健身操，每天2组，增强体质，赶走亚健康
形体拉伸操，减肥塑形瘦身，改变气质，拉筋开肩身体好！App04:57
形体拉伸操，减肥塑形瘦身，改变气质，拉筋开肩身体好！
12分钟居家健身操，在家跟着音乐垫垫脚甩甩手，排毒祛湿修身美体App11:42
12分钟居家健身操，在家跟着音乐垫垫脚甩甩手，排毒祛湿修身美体
优优免费长视频《减肥健身操》疯狂瘦全身，不动地方月瘦20斤！App15:00
优优免费长视频《减肥健身操》疯狂瘦全身，不动地方月瘦20斤！
躲在家里偷偷练这套15分钟《健身操》越练越有活力，越来越开心！App15:00
躲在家里偷偷练这套15分钟《健身操》越练越有活力，越来越开心！
扭胯健身操《粉红色的回忆》节奏舒缓，适合中老年人健身运动！App03:29
扭胯健身操《粉红色的回忆》节奏舒缓，适合中老年人健身运动！
晨起运动30分钟，疏通淤堵，血管干干净净不堵塞是中老年人的最爱App03:46
晨起运动30分钟，疏通淤堵，血管干干净净不堵塞是中老年人的最爱
经常失眠多梦，睡前跳13分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心也健康App12:43
经常失眠多梦，睡前跳13分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心也健康
《望爱却步》健身操，边听歌边运动，活动全身筋骨，精神爽！App04:06
《望爱却步》健身操，边听歌边运动，活动全身筋骨，精神爽！
睡前适合做的运动，节奏舒缓 音乐好听，促进睡眠，一觉到天亮！App02:59
睡前适合做的运动，节奏舒缓 音乐好听，促进睡眠，一觉到天亮！
15分钟腰腹肩颈运动，暴汗排毒，减脂瘦身，坚持做对肩颈效果好！App15:00
15分钟腰腹肩颈运动，暴汗排毒，减脂瘦身，坚持做对肩颈效果好！
晨起健身操，连跳三支疏通全身经络百病消，常运动身体健康！App04:43
晨起健身操，连跳三支疏通全身经络百病消，常运动身体健康！
冬季韵律健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动助消化，改善睡眠质量App14:59
冬季韵律健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动助消化，改善睡眠质量
霸气神曲《你牛什么牛》简单几个动作瘦了30斤，肚子平了腰也细了App04:46
霸气神曲《你牛什么牛》简单几个动作瘦了30斤，肚子平了腰也细了
14分钟强力减肥健身操，想减肥健身的朋友，跟着优优动起来！App14:19
14分钟强力减肥健身操，想减肥健身的朋友，跟着优优动起来！
这组抓手操反复做3遍，改善手脚冰凉，预防中风，练完全身暖和！App03:17
这组抓手操反复做3遍，改善手脚冰凉，预防中风，练完全身暖和！
《酒醉的蝴蝶》简易版舞曲，歌好听舞好看，简单易学，一看就想跳App02:23
《酒醉的蝴蝶》简易版舞曲，歌好听舞好看，简单易学，一看就想跳
人到中年睡眠质量差，睡前垫垫脚甩甩手，助睡眠身体一天比一天好App04:07
人到中年睡眠质量差，睡前垫垫脚甩甩手，助睡眠身体一天比一天好
15分钟《冬季减肥健身操》送给你，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功App14:55
15分钟《冬季减肥健身操》送给你，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功
冬季福利大放送，15分钟减脂健身操，改善肩颈酸痛，促进睡眠质量App15:00
冬季福利大放送，15分钟减脂健身操，改善肩颈酸痛，促进睡眠质量
新舞来了《赴汤蹈火》老歌新跳，时尚大方，陶冶情操，越跳越开心App03:22
新舞来了《赴汤蹈火》老歌新跳，时尚大方，陶冶情操，越跳越开心
每天饭后半小时，健脾促消化促进肠胃蠕动，改善消化不良！App04:36
每天饭后半小时，健脾促消化促进肠胃蠕动，改善消化不良！
睡前做三支肩颈操，舒展筋骨，拉伸全身经络，改善脑供血，助睡眠App03:21
睡前做三支肩颈操，舒展筋骨，拉伸全身经络，改善脑供血，助睡眠
早上垫脚运动开始了，运动全身排湿气排毒素，活动全身经络身体棒App04:20
早上垫脚运动开始了，运动全身排湿气排毒素，活动全身经络身体棒
15分钟燃脂健身操，每晚坚持跳2组，改善颈椎淤堵，瘦出小蛮腰！App15:00
15分钟燃脂健身操，每晚坚持跳2组，改善颈椎淤堵，瘦出小蛮腰！
晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞App03:02
晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
睡前拍拍操〈美美哒〉缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量！App04:09
睡前拍拍操〈美美哒〉缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量！
天冷了每天坚持做15分钟冬季保健操，改善手脚冰凉，越跳越暖和！App14:59
天冷了每天坚持做15分钟冬季保健操，改善手脚冰凉，越跳越暖和！
8分钟有氧健身操，缓解疲劳，促进睡眠，简单六个动作，轻松学会App08:45
8分钟有氧健身操，缓解疲劳，促进睡眠，简单六个动作，轻松学会
相关推荐
评论 4
打开App观看
陕西十字山朝圣.
03:20
陕西十字山朝圣.
1次播放19小时前
00:06
5778次播放前天19:40
刀哥很幽默，说自已嘴吧有点瓢#澳门演唱会 #刀郎 #山歌响起的地方刀郎 #幽默风趣的刀郎#演出现场视频
00:34
刀哥很幽默，说自已嘴吧有点瓢#澳门演唱会 #刀郎 #山歌响起的地方刀郎 #幽默风趣的刀郎#演出现场视频
1.3万次播放前天05:20
市民投诉占道经营，深圳城管强力执法，路边群众拍手叫好
02:19
市民投诉占道经营，深圳城管强力执法，路边群众拍手叫好
7005次播放前天19:42
假如我国代替俄罗斯单挑整个北约，到底能不能打过
23:39
假如我国代替俄罗斯单挑整个北约，到底能不能打过
2823次播放昨天05:21
上分必看！全卡组强度榜单，国服上分指南【数说炉石】 #炉石传说 #炉石国服卡组 #炉石上分指南 #卡牌游戏 #手机游戏
03:47
上分必看！全卡组强度榜单，国服上分指南【数说炉石】 #炉石传说 #炉石国服卡组 #炉石上分指南 #卡牌游戏 #手机游戏
0次播放3天前
甲午海战（下）邓世昌英勇就义#走向共和 #一定要看到最后
03:05
甲午海战（下）邓世昌英勇就义#走向共和 #一定要看到最后
8次播放3天前
#勿忘国耻 #抗战时期 #抗美援朝 #历史
19:09
#勿忘国耻 #抗战时期 #抗美援朝 #历史
3次播放前天08:17
惜缘初艾#双男主小说 #女生爱看的小说推荐 #文荒推荐
26:42
惜缘初艾#双男主小说 #女生爱看的小说推荐 #文荒推荐
0次播放昨天14:04
好好吃饭，好好生活 #真材实料才能做出好味道
00:08
好好吃饭，好好生活 #真材实料才能做出好味道
0次播放3天前
#火爆短剧来袭好看又上头的短剧 老炮儿#火热短剧正在热播
23:04
#火爆短剧来袭好看又上头的短剧 老炮儿#火热短剧正在热播
0次播放前天12:30
两岁幼童走失看见警车奔向警察先敬礼 #安全 #社会百态
00:19
两岁幼童走失看见警车奔向警察先敬礼 #安全 #社会百态
0次播放前天17:38

推荐作者

夫人madam

夫人madam

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
刘老师说电影

刘老师说电影

优质影视领域创作者
336万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
健康开讲

健康开讲

健康领域创作者
50万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
蓝天云广场舞

蓝天云广场舞

优质广场舞领域创作者
42万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
阿浪乱解说

阿浪乱解说

西瓜视频创作者
180万粉丝 · 1亿播放
去看看
H285478

H285478

西瓜视频创作者
57万粉丝 · 626.1万播放
去看看
ACui阿崔

ACui阿崔

优质vlog领域创作者
98万粉丝 · 3421.6万播放
去看看
爆笑哈哈猪

爆笑哈哈猪

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
清风故事丶

清风故事丶

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
致自己

致自己

西瓜视频创作者
284万粉丝 · 1.2万播放
去看看