打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4868视频
关注

工作生活压力大，听歌健身《随缘就好》缓解疲劳压力，快乐逍遥！

原创1.5万次播放2020-12-23发布

中老年健身操dj版
434/1048

脾气大头晕脑胀，睡眠质量差，每天10分钟健身操来帮助你解决困扰App03:20
脾气大头晕脑胀，睡眠质量差，每天10分钟健身操来帮助你解决困扰
工作生活压力大，听歌健身《随缘就好》缓解疲劳压力，快乐逍遥！App04:09
播放中
工作生活压力大，听歌健身《随缘就好》缓解疲劳压力，快乐逍遥！
（免费）15分钟全民快乐健身操，每天2组，增强体质，赶走亚健康App14:56
（免费）15分钟全民快乐健身操，每天2组，增强体质，赶走亚健康
形体拉伸操，减肥塑形瘦身，改变气质，拉筋开肩身体好！App04:57
形体拉伸操，减肥塑形瘦身，改变气质，拉筋开肩身体好！
12分钟居家健身操，在家跟着音乐垫垫脚甩甩手，排毒祛湿修身美体App11:42
12分钟居家健身操，在家跟着音乐垫垫脚甩甩手，排毒祛湿修身美体
优优免费长视频《减肥健身操》疯狂瘦全身，不动地方月瘦20斤！App15:00
优优免费长视频《减肥健身操》疯狂瘦全身，不动地方月瘦20斤！
躲在家里偷偷练这套15分钟《健身操》越练越有活力，越来越开心！App15:00
躲在家里偷偷练这套15分钟《健身操》越练越有活力，越来越开心！
扭胯健身操《粉红色的回忆》节奏舒缓，适合中老年人健身运动！App03:29
扭胯健身操《粉红色的回忆》节奏舒缓，适合中老年人健身运动！
晨起运动30分钟，疏通淤堵，血管干干净净不堵塞是中老年人的最爱App03:46
晨起运动30分钟，疏通淤堵，血管干干净净不堵塞是中老年人的最爱
经常失眠多梦，睡前跳13分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心也健康App12:43
经常失眠多梦，睡前跳13分钟健身操，活动筋骨睡的香，身心也健康
《望爱却步》健身操，边听歌边运动，活动全身筋骨，精神爽！App04:06
《望爱却步》健身操，边听歌边运动，活动全身筋骨，精神爽！
睡前适合做的运动，节奏舒缓 音乐好听，促进睡眠，一觉到天亮！App02:59
睡前适合做的运动，节奏舒缓 音乐好听，促进睡眠，一觉到天亮！
15分钟腰腹肩颈运动，暴汗排毒，减脂瘦身，坚持做对肩颈效果好！App15:00
15分钟腰腹肩颈运动，暴汗排毒，减脂瘦身，坚持做对肩颈效果好！
晨起健身操，连跳三支疏通全身经络百病消，常运动身体健康！App04:43
晨起健身操，连跳三支疏通全身经络百病消，常运动身体健康！
冬季韵律健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动助消化，改善睡眠质量App14:59
冬季韵律健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动助消化，改善睡眠质量
霸气神曲《你牛什么牛》简单几个动作瘦了30斤，肚子平了腰也细了App04:46
霸气神曲《你牛什么牛》简单几个动作瘦了30斤，肚子平了腰也细了
14分钟强力减肥健身操，想减肥健身的朋友，跟着优优动起来！App14:19
14分钟强力减肥健身操，想减肥健身的朋友，跟着优优动起来！
这组抓手操反复做3遍，改善手脚冰凉，预防中风，练完全身暖和！App03:17
这组抓手操反复做3遍，改善手脚冰凉，预防中风，练完全身暖和！
《酒醉的蝴蝶》简易版舞曲，歌好听舞好看，简单易学，一看就想跳App02:23
《酒醉的蝴蝶》简易版舞曲，歌好听舞好看，简单易学，一看就想跳
人到中年睡眠质量差，睡前垫垫脚甩甩手，助睡眠身体一天比一天好App04:07
人到中年睡眠质量差，睡前垫垫脚甩甩手，助睡眠身体一天比一天好
15分钟《冬季减肥健身操》送给你，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功App14:55
15分钟《冬季减肥健身操》送给你，让您轻松瘦全身，祝您减肥成功
冬季福利大放送，15分钟减脂健身操，改善肩颈酸痛，促进睡眠质量App15:00
冬季福利大放送，15分钟减脂健身操，改善肩颈酸痛，促进睡眠质量
新舞来了《赴汤蹈火》老歌新跳，时尚大方，陶冶情操，越跳越开心App03:22
新舞来了《赴汤蹈火》老歌新跳，时尚大方，陶冶情操，越跳越开心
每天饭后半小时，健脾促消化促进肠胃蠕动，改善消化不良！App04:36
每天饭后半小时，健脾促消化促进肠胃蠕动，改善消化不良！
睡前做三支肩颈操，舒展筋骨，拉伸全身经络，改善脑供血，助睡眠App03:21
睡前做三支肩颈操，舒展筋骨，拉伸全身经络，改善脑供血，助睡眠
早上垫脚运动开始了，运动全身排湿气排毒素，活动全身经络身体棒App04:20
早上垫脚运动开始了，运动全身排湿气排毒素，活动全身经络身体棒
15分钟燃脂健身操，每晚坚持跳2组，改善颈椎淤堵，瘦出小蛮腰！App15:00
15分钟燃脂健身操，每晚坚持跳2组，改善颈椎淤堵，瘦出小蛮腰！
晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞App03:02
晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
睡前拍拍操〈美美哒〉缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量！App04:09
睡前拍拍操〈美美哒〉缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量！
天冷了每天坚持做15分钟冬季保健操，改善手脚冰凉，越跳越暖和！App14:59
天冷了每天坚持做15分钟冬季保健操，改善手脚冰凉，越跳越暖和！
8分钟有氧健身操，缓解疲劳，促进睡眠，简单六个动作，轻松学会App08:45
8分钟有氧健身操，缓解疲劳，促进睡眠，简单六个动作，轻松学会
相关推荐
评论 4
打开App观看
张本智和报复式狂欢！父母庆祝击败国乒，被外国解说质疑移民日本
03:02
张本智和报复式狂欢！父母庆祝击败国乒，被外国解说质疑移民日本
647次播放3天前
三名小伙三轮车摆摊创业遇城管执法，掀翻车辆抗争
02:44
三名小伙三轮车摆摊创业遇城管执法，掀翻车辆抗争
566次播放前天16:04
#斗地主 #途游斗地主比赛版 #小游戏年度创作赛
03:27
#斗地主 #途游斗地主比赛版 #小游戏年度创作赛
0次播放4天前
揭秘无后座SKS的疑惑 #和平精英地铁逃生 #和平地铁逃生CH3赛季
01:45
揭秘无后座SKS的疑惑 #和平精英地铁逃生 #和平地铁逃生CH3赛季
5.6万次播放3天前
#看土味视频品百味人生 #正能量 #抖音推广
02:11
#看土味视频品百味人生 #正能量 #抖音推广
41次播放4天前
海马VS阿梅尔达 删掉废话 2 #动漫 #游戏王
09:19
海马VS阿梅尔达 删掉废话 2 #动漫 #游戏王
2360次播放4天前
中国又火了，我国女兵公开亮相，外国人惊呼：这才是大国风范
16:11
中国又火了，我国女兵公开亮相，外国人惊呼：这才是大国风范
722次播放前天08:17
红红火火
00:15
红红火火
594次播放4天前
最强80后震撼出场，把泽连斯基打蒙圈了#巴以冲突#中东局势#
03:31
最强80后震撼出场，把泽连斯基打蒙圈了#巴以冲突#中东局势#
42次播放3天前
#普京一发中导，炸出西方软肋？美专家评价：
06:06
#普京一发中导，炸出西方软肋？美专家评价：
67次播放3天前
今年下半年首场寒潮来袭，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警
00:10
今年下半年首场寒潮来袭，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警
0次播放3天前
梦兰生死zhi,呼 #小说推文 #文荒推荐 #女生必看小说 #宝藏小说
14:34
梦兰生死zhi,呼 #小说推文 #文荒推荐 #女生必看小说 #宝藏小说
0次播放前天21:34
胶济铁路上的这个最大的火车站大家应该还是记得的。
00:13
胶济铁路上的这个最大的火车站大家应该还是记得的。
1.7万次播放前天13:04
一边照顾弟弟，一边努力工作，我现在是弟弟唯一的依靠了，我想通过自己努力，让弟弟永远呆在我身边，加油！
00:19
一边照顾弟弟，一边努力工作，我现在是弟弟唯一的依靠了，我想通过自己努力，让弟弟永远呆在我身边，加油！
21次播放4天前
家里三代人生活，平日里囤货真的不少不了！！厨房井然有序
02:33
家里三代人生活，平日里囤货真的不少不了！！厨房井然有序
0次播放前天21:58
我走了你别在难过 #我走后 #爱而不得的遗憾
00:34
我走了你别在难过 #我走后 #爱而不得的遗憾
1次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩1123后续 #我的观影报告
17:18
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩1123后续 #我的观影报告
598次播放4天前
#上热门🔥 都说我旺夫，我不但旺夫，我还旺刷到我视频的你，家旺
00:19
#上热门🔥 都说我旺夫，我不但旺夫，我还旺刷到我视频的你，家旺
0次播放前天20:47
重生回到末日前一天，觉醒了读心术的能力！
91:05
重生回到末日前一天，觉醒了读心术的能力！
778次播放前天23:02

推荐作者

冒险雷探长

冒险雷探长

2022百大人气创作者 知名旅游领域创作者
776万粉丝 · 9.8亿播放
去看看
小叮当手作

小叮当手作

优质手工领域创作者
116万粉丝 · 2亿播放
去看看
宇宙视觉

宇宙视觉

优质科学领域创作者
94万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
天上的事

天上的事

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 2亿播放
去看看
小白大虾

小白大虾

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 3034.9万播放
去看看
墨亦秋i西瓜视频

墨亦秋i西瓜视频

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 1377.3万播放
去看看
张天笑

张天笑

优质文化领域创作者
31万粉丝 · 2014.3万播放
去看看
丑蛋儿一家

丑蛋儿一家

动漫领域创作者
349万粉丝 · 36.4万播放
去看看