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年纪大了，肉松了好多，坚持这几个动作，身材苗条了，身体也健康

原创15万次播放2020-12-11发布

中老年健身操dj版
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这支健身操步伐简单易学，音乐舒心又好听，中老年人的最爱！App13:52
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坚持了一年，每天饭后3首健身操体重从139到96斤啦，开心又健康！App05:00
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