We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
Sport电工电子技术
3.9万粉丝
602视频
关注
强大的鞭腿需要翻胯,到底什么是翻胯?翻与不翻有什么区别?
原创
2016次播放
2020-12-02发布
本段视频分享什么是翻胯?鞭腿翻胯与不翻胯有什么区别?非常适合新手搏击朋友学习!关注我,学习更多健身搏击内容!
零基础搏击教学
14
/38
App
01:23
侧踹腿是如何练成的?三步走简单粗暴有效!
App
01:25
播放中
强大的鞭腿需要翻胯,到底什么是翻胯?翻与不翻有什么区别?
App
03:37
如何大幅度提升低扫腿的爆发力?这个视频有详解,值得收藏!
App
01:28
宁挨十拳,不挨一肘!学会这招肘法,怒怼路怒症患者!
App
00:22
近身无敌拳肘法!学会后再也不怕路怒症患者!
App
00:32
这一脚送给路怒症患者,很解气!但我要赔10万!
App
01:04
没人陪练,自己一个人是如何练习压肩闪的?
App
00:56
拳击步法训练。这六个动作比跳绳还好,大幅度提升小腿肌肉爆发力
App
00:37
没人陪练,自己一个人是如何练习U型闪的?
App
01:07
如何打好拳击空击?一定要把握住这一点!不然就是健身运动!
App
01:28
打沙袋容易打折手腕,说明手腕力量不够!两个动作练强手腕!
App
00:51
实战的拳击步法就是简单粗暴,没有花里胡哨!
App
02:27
想打出强大爆发力的拳头,一定要加强身体的这两个方面训练!
App
01:02
什么是翻胯?踢鞭腿为什么要翻胯?一个视频讲明白!
App
02:39
鞭腿踢不出爆发力大都是没有注意这个细节,看看你中招了没?
App
01:34
低扫踢没力度?只要把握住这两个原则,一脚就能踢翻对手!
App
01:38
百腿之母正蹬腿的发力点在哪里?一个视频讲明白,要记得收藏了!
App
01:35
拳王阿里的蝴蝶步是如何练成的?一个视频教会你,值得收藏!
App
01:27
拳王阿里的蝴蝶步是怎样飘起来的?一个视频讲到位,赶紧收藏学习
App
02:02
李小龙的垫步侧踹腿详解!爆发力大但KO率很低,为啥?如何运用?
App
01:12
刁钻腿法变线踢!一招鲜,吃遍天!一个视频教会你变线踢!
App
01:01
拳击躲闪必须有两个人?不一定,看我一个人是如何练习躲闪的
App
02:15
正蹬腿蹬不出爆发力?估计忽略了这个细节,学会后瞬间爆破提升
App
02:24
转身顶肘的使用技巧,这个视频全包括,学会后再也不怕有人欺负!
App
02:03
什么是抖肩出拳?不抖肩会怎样?如何练习抖肩出拳?这个视频全了
App
02:22
抖音最火的马保国五连鞭真的没用吗?未必!这一点就值得借鉴!
相关推荐
评论 14
推荐作者
PP白夜追综
PP视频旗下账号
432万粉丝
· 81.5亿播放
去看看
小熊陪你玩
优质手工领域创作者
212万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
山楂视频
优质美食领域创作者
114万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
刘子菲cola
西瓜视频创作者
114万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
椒点视频
河南商报社旗下椒点视频官方账号
84万粉丝
· 20.2亿播放
去看看
云南网络广播电视台
云南广播电视台新媒体中心旗下账号
198万粉丝
· 17.2亿播放
去看看
奶茶阿姨儿18号丸美护肤专场
优质生活领域创作者
70万粉丝
· 3.6亿播放
去看看
社会之事
研发工程师
17万粉丝
· 2.8亿播放
去看看
小秦同学呀
欧姆龙电子部件有限公司技术员 动漫领域创作者
14万粉丝
· 8125.8万播放
去看看