打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
Sport电工电子技术头像
Sport电工电子技术
3.9万粉丝596视频
关注

如何大幅度提升低扫腿的爆发力?这个视频有详解,值得收藏!

原创2848次播放2021-02-14发布

零基础搏击教学
15/38

强大的鞭腿需要翻胯,到底什么是翻胯?翻与不翻有什么区别?App01:25
强大的鞭腿需要翻胯,到底什么是翻胯?翻与不翻有什么区别?
如何大幅度提升低扫腿的爆发力?这个视频有详解,值得收藏!App03:37
播放中
如何大幅度提升低扫腿的爆发力?这个视频有详解,值得收藏!
宁挨十拳,不挨一肘!学会这招肘法,怒怼路怒症患者!App01:28
宁挨十拳,不挨一肘!学会这招肘法,怒怼路怒症患者!
近身无敌拳肘法!学会后再也不怕路怒症患者!App00:22
近身无敌拳肘法!学会后再也不怕路怒症患者!
这一脚送给路怒症患者,很解气!但我要赔10万!App00:32
这一脚送给路怒症患者,很解气!但我要赔10万!
没人陪练,自己一个人是如何练习压肩闪的?App01:04
没人陪练,自己一个人是如何练习压肩闪的?
拳击步法训练。这六个动作比跳绳还好,大幅度提升小腿肌肉爆发力App00:56
拳击步法训练。这六个动作比跳绳还好,大幅度提升小腿肌肉爆发力
没人陪练,自己一个人是如何练习U型闪的?App00:37
没人陪练,自己一个人是如何练习U型闪的?
如何打好拳击空击?一定要把握住这一点!不然就是健身运动!App01:07
如何打好拳击空击?一定要把握住这一点!不然就是健身运动!
打沙袋容易打折手腕,说明手腕力量不够!两个动作练强手腕!App01:28
打沙袋容易打折手腕,说明手腕力量不够!两个动作练强手腕!
实战的拳击步法就是简单粗暴,没有花里胡哨!App00:51
实战的拳击步法就是简单粗暴,没有花里胡哨!
想打出强大爆发力的拳头,一定要加强身体的这两个方面训练!App02:27
想打出强大爆发力的拳头,一定要加强身体的这两个方面训练!
什么是翻胯?踢鞭腿为什么要翻胯?一个视频讲明白!App01:02
什么是翻胯?踢鞭腿为什么要翻胯?一个视频讲明白!
鞭腿踢不出爆发力大都是没有注意这个细节,看看你中招了没?App02:39
鞭腿踢不出爆发力大都是没有注意这个细节,看看你中招了没?
低扫踢没力度?只要把握住这两个原则,一脚就能踢翻对手!App01:34
低扫踢没力度?只要把握住这两个原则,一脚就能踢翻对手!
百腿之母正蹬腿的发力点在哪里?一个视频讲明白,要记得收藏了!App01:38
百腿之母正蹬腿的发力点在哪里?一个视频讲明白,要记得收藏了!
拳王阿里的蝴蝶步是如何练成的?一个视频教会你,值得收藏!App01:35
拳王阿里的蝴蝶步是如何练成的?一个视频教会你,值得收藏!
拳王阿里的蝴蝶步是怎样飘起来的?一个视频讲到位,赶紧收藏学习App01:27
拳王阿里的蝴蝶步是怎样飘起来的?一个视频讲到位,赶紧收藏学习
李小龙的垫步侧踹腿详解!爆发力大但KO率很低,为啥?如何运用?App02:02
李小龙的垫步侧踹腿详解!爆发力大但KO率很低,为啥?如何运用?
刁钻腿法变线踢!一招鲜,吃遍天!一个视频教会你变线踢!App01:12
刁钻腿法变线踢!一招鲜,吃遍天!一个视频教会你变线踢!
拳击躲闪必须有两个人?不一定,看我一个人是如何练习躲闪的App01:01
拳击躲闪必须有两个人?不一定,看我一个人是如何练习躲闪的
正蹬腿蹬不出爆发力?估计忽略了这个细节,学会后瞬间爆破提升App02:15
正蹬腿蹬不出爆发力?估计忽略了这个细节,学会后瞬间爆破提升
转身顶肘的使用技巧,这个视频全包括,学会后再也不怕有人欺负!App02:24
转身顶肘的使用技巧,这个视频全包括,学会后再也不怕有人欺负!
什么是抖肩出拳?不抖肩会怎样?如何练习抖肩出拳?这个视频全了App02:03
什么是抖肩出拳?不抖肩会怎样?如何练习抖肩出拳?这个视频全了
抖音最火的马保国五连鞭真的没用吗?未必!这一点就值得借鉴!App02:22
抖音最火的马保国五连鞭真的没用吗?未必!这一点就值得借鉴!
相关推荐
评论 3