阴虚体质，秋冬养阴的运动疗法,滋阴安神，恬淡虚无,改善阴虚体质

冬三月，阴盛阳藏，气候寒冷干燥，阳气内守，阴虚体质秋冬养阴，要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳，滋阴安神为原则。阴虚体质的人，体内津液，精血亏损，容易口渴干燥、面色潮红、小便少。大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍 阴虚体质，秋冬养阴的运动疗法。