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协调训练瑜伽(一):每天30次站立提脚后跟,身体协调性越来越好
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2020-10-25发布
协调训练瑜伽(一):站立提脚后跟,每天30次,身体协调性越来越好
养生瑜伽系列,改善亚健康,还你健康好身体
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颈部瑜伽(一):每天低头仰头20次,颈部再也不酸痛
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腰部瑜伽(二):每天沉腰20次,腰疼一天天好了!简单,随时能练
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