打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱健身的梨子头像
爱健身的梨子
7.7万粉丝377视频
关注

挑战彭于晏身材第28天，我减掉肚子赘肉的运动就是有氧操，不反弹

原创6309次播放2020-09-27发布

60天挑战彭于晏身材
26/29

60天挑战彭于晏身材，200天运动基础，相信自己可以成功App01:17
60天挑战彭于晏身材，200天运动基础，相信自己可以成功
挑战彭于晏身材第1天，有氧操加腹肌训练，努力加油App01:39
挑战彭于晏身材第1天，有氧操加腹肌训练，努力加油
挑战彭于晏身材第2天，背包负重二十斤，俯卧撑练胸肌App00:52
挑战彭于晏身材第2天，背包负重二十斤，俯卧撑练胸肌
挑战彭于晏身材第3天，有氧操加腹肌训练，晚上忍住不吃夜宵App01:54
挑战彭于晏身材第3天，有氧操加腹肌训练，晚上忍住不吃夜宵
挑战彭于晏身材第5天，单车1小时，游泳30分钟App00:15
挑战彭于晏身材第5天，单车1小时，游泳30分钟
挑战彭于晏身材第6天，爆汗燃脂运动瘦全身App00:56
挑战彭于晏身材第6天，爆汗燃脂运动瘦全身
挑战彭于晏身材第7天，早上有氧练腹，晚上负重20斤深蹲练腿App01:35
挑战彭于晏身材第7天，早上有氧练腹，晚上负重20斤深蹲练腿
挑战彭于晏身材第8天，适当休息恢复也是变强，晚上夜宵吃炸鸡App00:13
挑战彭于晏身材第8天，适当休息恢复也是变强，晚上夜宵吃炸鸡
挑战彭于晏身材第9天，高效燃脂爆汗瘦全身App01:10
挑战彭于晏身材第9天，高效燃脂爆汗瘦全身
挑战彭于晏身材第10天，早上有氧操练腹，晚上25斤哑铃练肱二头App01:49
挑战彭于晏身材第10天，早上有氧操练腹，晚上25斤哑铃练肱二头
挑战彭于晏身材第4天，早上锻炼腹肌加有氧，晚上肩膀训练App01:24
挑战彭于晏身材第4天，早上锻炼腹肌加有氧，晚上肩膀训练
挑战彭于晏身材第11天，健身没有捷径，最好的办法就是坚持App01:01
挑战彭于晏身材第11天，健身没有捷径，最好的办法就是坚持
挑战彭于晏身材第12天，燃脂有氧操，爆汗瘦全身App01:31
挑战彭于晏身材第12天，燃脂有氧操，爆汗瘦全身
挑战彭于晏身材第13天，健身是不会脱发的，不熬夜，正常饮食App00:17
挑战彭于晏身材第13天，健身是不会脱发的，不熬夜，正常饮食
挑战彭于晏身材第14天，早上爆汗有氧练腹，晚上练背96个引体向上App02:16
挑战彭于晏身材第14天，早上爆汗有氧练腹，晚上练背96个引体向上
挑战彭于晏身材第15天，负重20斤俯卧撑，胸肌训练App01:10
挑战彭于晏身材第15天，负重20斤俯卧撑，胸肌训练
挑战彭于晏身材第16天，今天休息日，晚上吃炸鸡App00:20
挑战彭于晏身材第16天，今天休息日，晚上吃炸鸡
挑战彭于晏身材第17天，有氧操加腹肌训练，爆汗燃脂瘦全身App01:26
挑战彭于晏身材第17天，有氧操加腹肌训练，爆汗燃脂瘦全身
挑战彭于晏身材第19天，早上有氧练腹，晚上负重30斤深蹲练腿App01:59
挑战彭于晏身材第19天，早上有氧练腹，晚上负重30斤深蹲练腿
挑战彭于晏身材第20天，早上有氧操减脂塑形，奖励夜宵愉快的坚持App01:04
挑战彭于晏身材第20天，早上有氧操减脂塑形，奖励夜宵愉快的坚持
挑战彭于晏身材第21天，跑步40分钟，随时找到适合自己的运动App00:10
挑战彭于晏身材第21天，跑步40分钟，随时找到适合自己的运动
挑战彭于晏身材第22天，早上爆汗有氧燃脂瘦全身，晚上肩膀训练App02:12
挑战彭于晏身材第22天，早上爆汗有氧燃脂瘦全身，晚上肩膀训练
挑战彭于晏身材第23天，肱二头、三头训练，交叉俯卧撑效果真棒App01:05
挑战彭于晏身材第23天，肱二头、三头训练，交叉俯卧撑效果真棒
挑战彭于晏身材第24天，为梦想而早起，是最美的早晨App01:40
挑战彭于晏身材第24天，为梦想而早起，是最美的早晨
挑战彭于晏身材第25天，休息恢复也是变强，晚餐排骨玉米加豆腐干App00:35
挑战彭于晏身材第25天，休息恢复也是变强，晚餐排骨玉米加豆腐干
挑战彭于晏身材第28天，我减掉肚子赘肉的运动就是有氧操，不反弹App01:36
播放中
挑战彭于晏身材第28天，我减掉肚子赘肉的运动就是有氧操，不反弹
挑战彭于晏身材第29天，负重30斤俯卧撑，胸肌锻炼App01:12
挑战彭于晏身材第29天，负重30斤俯卧撑，胸肌锻炼
挑战彭于晏身材第31天，有氧健身操，爆汗燃脂瘦全身App01:41
挑战彭于晏身材第31天，有氧健身操，爆汗燃脂瘦全身
60天挑战彭于晏身材失败，左腿受伤很不甘心，也坦然接受App04:46
60天挑战彭于晏身材失败，左腿受伤很不甘心，也坦然接受
相关推荐
高热短剧
评论 10

推荐作者

abbey小熙

abbey小熙

知名游戏领域创作者
882万粉丝 · 14.2亿播放
去看看
奇异小北

奇异小北

西瓜视频创作者
128万粉丝 · 9564.3万播放
去看看
聊以消愁

聊以消愁

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 8274万播放
去看看
伦子哎朵朵

伦子哎朵朵

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 2亿播放
去看看
一号剧情社

一号剧情社

乐视旗下账号
71万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
妙妙菌

妙妙菌

优质科技领域创作者
30万粉丝 · 4650万播放
去看看
贵州小庹正能量

贵州小庹正能量

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 5289播放
去看看
阿缘说电影

阿缘说电影

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
史上奇谈

史上奇谈

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 1.2亿播放
去看看