打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
小胖减肥生娃养娃记录头像
关注

减肥食谱新推荐，优质蛋白质强强联合的减脂餐，热量低吃饱易消耗

原创4946次播放2020-09-12发布

孕前减肥餐
90/178

减肥也可以吃的一款面，主食首选荞麦面，搭配酸汤牛肉低脂不怕胖App01:19
减肥也可以吃的一款面，主食首选荞麦面，搭配酸汤牛肉低脂不怕胖
减肥食谱新推荐，优质蛋白质强强联合的减脂餐，热量低吃饱易消耗App01:35
播放中
减肥食谱新推荐，优质蛋白质强强联合的减脂餐，热量低吃饱易消耗
减肥必吃菜，营养美味低脂的“炒面”，蔬菜搭配杏鲍菇越吃越瘦。App01:33
减肥必吃菜，营养美味低脂的“炒面”，蔬菜搭配杏鲍菇越吃越瘦。
今天下雨天气微凉，暖心暖胃高膳食纤维减肥餐推荐，多吃多瘦哦。App01:55
今天下雨天气微凉，暖心暖胃高膳食纤维减肥餐推荐，多吃多瘦哦。
今日份减脂餐推荐，洋葱鸡蛋饼，洋葱含有多种维生素不含脂肪哦。App00:35
今日份减脂餐推荐，洋葱鸡蛋饼，洋葱含有多种维生素不含脂肪哦。
吃瘦30斤小胖强烈推荐低卡蔬菜拌荞麦面，搭配脂肪最怕蔬菜，美味App00:56
吃瘦30斤小胖强烈推荐低卡蔬菜拌荞麦面，搭配脂肪最怕蔬菜，美味
今日推荐蘑菇鸡蛋蔬菜瘦身汤，含有膳食纤维蛋白质，越喝越苗条。App01:15
今日推荐蘑菇鸡蛋蔬菜瘦身汤，含有膳食纤维蛋白质，越喝越苗条。
今日减脂餐推荐，低脂香辣番茄鸡块，香辣浓郁的汤汁太美味啦!App01:34
今日减脂餐推荐，低脂香辣番茄鸡块，香辣浓郁的汤汁太美味啦!
减脂餐推荐“王菲同款”巫婆瘦身汤，南瓜蒸蛋，营养丰富掉称快哦App01:10
减脂餐推荐“王菲同款”巫婆瘦身汤，南瓜蒸蛋，营养丰富掉称快哦
吃瘦30斤的小胖推荐减肥餐芹菜豆干，清脆爽口减脂降压，蛋白满满App01:15
吃瘦30斤的小胖推荐减肥餐芹菜豆干，清脆爽口减脂降压，蛋白满满
低卡茄子焖面，跟着我用简单食材做营养减脂餐，健康美味越吃越瘦App01:17
低卡茄子焖面，跟着我用简单食材做营养减脂餐，健康美味越吃越瘦
今日推荐低脂苹果红枣汤，每天一杯，清肠刮油轻松掉称。App00:19
今日推荐低脂苹果红枣汤，每天一杯，清肠刮油轻松掉称。
减脂餐推荐酸汤鸡肉丸，自制鸡肉丸Q弹高蛋白，营养低脂低热量。App01:37
减脂餐推荐酸汤鸡肉丸，自制鸡肉丸Q弹高蛋白，营养低脂低热量。
日常减肥餐分享，从166斤到134斤每天认真吃饱吃好，营养健康吃瘦App02:01
日常减肥餐分享，从166斤到134斤每天认真吃饱吃好，营养健康吃瘦
每天研究低热量且营养的减脂餐，越来越健康，越来越轻松的吃瘦。App01:30
每天研究低热量且营养的减脂餐，越来越健康，越来越轻松的吃瘦。
小胖放肆一天涨4.42斤，减肥过程中自律多重要，调整状态重新出发App00:46
小胖放肆一天涨4.42斤，减肥过程中自律多重要，调整状态重新出发
减脂餐推荐凉拌油麦菜，蘑菇蛋炒蛋，营养全面健康搭配还能瘦。App01:36
减脂餐推荐凉拌油麦菜，蘑菇蛋炒蛋，营养全面健康搭配还能瘦。
今日减脂餐推荐西红柿炒山药，清肠排毒减肥，经常吃消除大肚腩。App01:26
今日减脂餐推荐西红柿炒山药，清肠排毒减肥，经常吃消除大肚腩。
减脂晚餐推荐刷脂冻豆腐蘑菇汤，这样的晚餐，吃饱明天还掉称。App00:42
减脂晚餐推荐刷脂冻豆腐蘑菇汤，这样的晚餐，吃饱明天还掉称。
减脂餐主食推荐凉拌蔬菜魔芋丝，这样吃一周瘦几斤，还不反弹哦。App01:08
减脂餐主食推荐凉拌蔬菜魔芋丝，这样吃一周瘦几斤，还不反弹哦。
向减肥请假，小胖做清炖羊肉麻辣香锅，和家人开心欢度中秋国庆。App03:27
向减肥请假，小胖做清炖羊肉麻辣香锅，和家人开心欢度中秋国庆。
双节大肆吃喝后，开始恢复减脂餐饮食，循序渐进开始向55公斤进攻App01:57
双节大肆吃喝后，开始恢复减脂餐饮食，循序渐进开始向55公斤进攻
减肥没有花里胡哨和捷径，只有开始时的初心和坚持下去的决心。App01:18
减肥没有花里胡哨和捷径，只有开始时的初心和坚持下去的决心。
减脂餐推荐西蓝花蒸蛋，凉拌粉丝，中秋十一你们吃胖了吗？App01:23
减脂餐推荐西蓝花蒸蛋，凉拌粉丝，中秋十一你们吃胖了吗？
减肥小胖吃货农家乐的一天，好几天不敢上称，要速速回归减肥啦。App01:36
减肥小胖吃货农家乐的一天，好几天不敢上称，要速速回归减肥啦。
烧烤过后刷脂汤来喽，口蘑刷脂汤，低脂刷油汤鲜味美。App00:49
烧烤过后刷脂汤来喽，口蘑刷脂汤，低脂刷油汤鲜味美。
减脂餐推荐，高蛋白+适量碳水+中低脂肪才能持续有效的吃瘦哦。App01:41
减脂餐推荐，高蛋白+适量碳水+中低脂肪才能持续有效的吃瘦哦。
减脂餐推荐“无米炒饭”，欧阳娜娜同款花椰菜炒饭，健康营养低脂App01:40
减脂餐推荐“无米炒饭”，欧阳娜娜同款花椰菜炒饭，健康营养低脂
减脂餐推荐无油酱汁蔬菜鱼，多方位营养的补充，才能健康的瘦。App01:17
减脂餐推荐无油酱汁蔬菜鱼，多方位营养的补充，才能健康的瘦。
减脂餐推荐蒜薹鸡蛋糙米饭，吃瘦32斤最基础的建议，坚持下去。App01:03
减脂餐推荐蒜薹鸡蛋糙米饭，吃瘦32斤最基础的建议，坚持下去。
不过油的鱼香茄子，美味健康低脂清肠刮油，超适合减脂期吃。App00:57
不过油的鱼香茄子，美味健康低脂清肠刮油，超适合减脂期吃。
相关推荐
评论 1

推荐作者

PP西柚剧集

PP西柚剧集

PP视频旗下账号
345万粉丝 · 44.8亿播放
去看看
三分日记

三分日记

优质生活领域创作者
201万粉丝 · 8.8亿播放
去看看
蛋仔派对橙橙子

蛋仔派对橙橙子

优质游戏领域创作者
141万粉丝 · 6179.7万播放
去看看
肌肉小王子轻食低卡甄选仓

肌肉小王子轻食低卡甄选仓

西瓜视频创作者
160万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
麦芽广场舞

麦芽广场舞

优质广场舞领域创作者
65万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
乐视爱豆剧集园

乐视爱豆剧集园

乐视旗下账号
78万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
咯咯多解说

咯咯多解说

优质游戏领域创作者
29万粉丝 · 9879.7万播放
去看看
流沙时光a

流沙时光a

西瓜视频创作者
155万粉丝 · 2亿播放
去看看