减脂餐推荐蒜薹鸡蛋糙米饭，吃瘦32斤最基础的建议，坚持下去。

最近好多人私信我，减肥坚持不下午了，能给我最基础的建议坚持一下，人生很长，短短的几个月我们坚持一下，换来一个自律漂亮的自己。关注我，一起越吃越瘦吧。