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小胖减肥生娃养娃记录
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今日推荐蘑菇鸡蛋蔬菜瘦身汤,含有膳食纤维蛋白质,越喝越苗条。
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2020-09-18发布
今天是一到瘦身汤,这样做出来的蘑菇鸡蛋汤,鲜香味美低脂,非常推荐减肥的小伙伴,食材也很简单哦,关注我一起吃瘦啦。
孕前减肥餐
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吃瘦30斤小胖强烈推荐低卡蔬菜拌荞麦面,搭配脂肪最怕蔬菜,美味
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今日推荐蘑菇鸡蛋蔬菜瘦身汤,含有膳食纤维蛋白质,越喝越苗条。
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今日减脂餐推荐,低脂香辣番茄鸡块,香辣浓郁的汤汁太美味啦!
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减脂餐推荐“王菲同款”巫婆瘦身汤,南瓜蒸蛋,营养丰富掉称快哦
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低卡茄子焖面,跟着我用简单食材做营养减脂餐,健康美味越吃越瘦
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日常减肥餐分享,从166斤到134斤每天认真吃饱吃好,营养健康吃瘦
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今日减脂餐推荐西红柿炒山药,清肠排毒减肥,经常吃消除大肚腩。
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减脂晚餐推荐刷脂冻豆腐蘑菇汤,这样的晚餐,吃饱明天还掉称。
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减脂餐主食推荐凉拌蔬菜魔芋丝,这样吃一周瘦几斤,还不反弹哦。
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向减肥请假,小胖做清炖羊肉麻辣香锅,和家人开心欢度中秋国庆。
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双节大肆吃喝后,开始恢复减脂餐饮食,循序渐进开始向55公斤进攻
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烧烤过后刷脂汤来喽,口蘑刷脂汤,低脂刷油汤鲜味美。
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减脂餐推荐,高蛋白+适量碳水+中低脂肪才能持续有效的吃瘦哦。
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减脂餐推荐“无米炒饭”,欧阳娜娜同款花椰菜炒饭,健康营养低脂
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减脂餐推荐无油酱汁蔬菜鱼,多方位营养的补充,才能健康的瘦。
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减脂餐推荐蒜薹鸡蛋糙米饭,吃瘦32斤最基础的建议,坚持下去。
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不过油的鱼香茄子,美味健康低脂清肠刮油,超适合减脂期吃。
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减脂晚餐推荐萝卜鸡蛋汤,晚餐这样吃,低脂无负担还掉秤哦。
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减脂餐推荐玉米面菜团子,低脂健康美味,减肥也可以放开了吃哦。
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减脂餐推荐番茄鸡蛋荞麦面疙瘩汤,手冷脚冷的女孩子快做起来吧。
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减脂餐推荐肉沫豆腐蒸蛋,低卡高蛋白,鲜嫩可口,减肥必备哦。
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解锁豆角鸡蛋新吃法,这样的减脂餐比肉都香哦,好吃又低卡。
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