女子防身擒拿：女生被掐住脖子按在墙上，为什么要提前侧身？

女生防暴，拒绝家暴，防校园暴力，防止被打脸、拳打脚踢、被拖拽

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被人掐住脖子？女生用力挣脱不管用！反关节擒拿配合高跟鞋可脱身

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女子防身擒拿：女生被掐住脖子按在墙上，为什么要提前侧身？

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女子防身擒拿格斗：被勒住脖子不能动弹？3个动作一气呵成能脱身

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被坏人抵住脖，为什么首先想到侧身和侧头，再反做反击脱身？

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出其不意的一招！女生被掐住脖子轻松解决能脱身，不会擒拿也能用

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被人掐住脖子靠在墙上，像这样用力拉扯能挣脱吗？给我你的答案

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女子防身擒拿：被人掐住脖子，能一招制敌吗？

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被搂住脖子拖拽！顺势搂住对方脖子借力打力，算是一种回击吗？

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女子防身擒拿：被人按住肩膀不能起身，连掐带踹这2招算防身吗？

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张培萌被曝家暴出轨，说明女生要学会保护自己，防身擒拿一起练！

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女子防身擒拿：被人掐住脖子，首先要避免呼吸困难！

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反关节擒拿不需要多大力气，让对方无法发力回击，适合女生使用

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