3+7轻断食辟谷减肥第四天，三天减重4.2斤，给大家介绍一下方法。

这次目标65公斤，前三天掉称的结果真的很开心，今天开始第四天的辟谷啦，一点一点向目标进发，关注我一起减肥吧。