打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
Miao冥想空间头像
Miao冥想空间
5998粉丝83视频
关注

初学者的冥想指南（十四）|专注于身体的感觉，而非你想要的感觉

359次播放2020-09-03发布

冥想新手入门的百科全书，从知到知行合一，始于听说非止于听说
4/19

初学者的冥想指南（十七）|看到欲望的根源，成为欲望的主人App04:49
初学者的冥想指南（十七）|看到欲望的根源，成为欲望的主人
初学者的冥想指南（十六）|情绪状态决定了你所感知的世界App03:41
初学者的冥想指南（十六）|情绪状态决定了你所感知的世界
初学者的冥想指南（十五）|探索未曾体验过的身体感受，或乐或痛App02:50
初学者的冥想指南（十五）|探索未曾体验过的身体感受，或乐或痛
初学者的冥想指南（十四）|专注于身体的感觉，而非你想要的感觉App02:19
播放中
初学者的冥想指南（十四）|专注于身体的感觉，而非你想要的感觉
初学者的冥想指南（十三）|习惯于安静地坐着，接纳紧绷和疼痛App02:26
初学者的冥想指南（十三）|习惯于安静地坐着，接纳紧绷和疼痛
初学者的冥想指南（十二）|一次又一次地回来，回到观察呼吸上App02:26
初学者的冥想指南（十二）|一次又一次地回来，回到观察呼吸上
初学者的冥想指南（十一）|不评价不批判从这静下来观察呼吸开始App02:31
初学者的冥想指南（十一）|不评价不批判从这静下来观察呼吸开始
初学者的冥想指南(十)|对顽皮的心有耐心，才会对全世界有耐心App02:05
初学者的冥想指南(十)|对顽皮的心有耐心，才会对全世界有耐心
初学者的冥想指南（九）|以一颗敞开的心和明澈的视角面对世界App02:04
初学者的冥想指南（九）|以一颗敞开的心和明澈的视角面对世界
初学者的冥想指南（八）|吃饭、走路、呼吸都可以观照内心App02:37
初学者的冥想指南（八）|吃饭、走路、呼吸都可以观照内心
初学者的冥想书（七）|坐观一切的波动，BE A HERO.App02:06
初学者的冥想书（七）|坐观一切的波动，BE A HERO.
初学者的冥想指南（六）|变化是唯一的不变 情绪 性格都是如此App02:01
初学者的冥想指南（六）|变化是唯一的不变 情绪 性格都是如此
初学者的冥想指南（五） 生活的艺术 如实接纳一切 获得自由App01:42
初学者的冥想指南（五） 生活的艺术 如实接纳一切 获得自由
初学者的冥想指南（四） 正念、觉知、冥想，在生活的方方面面App01:42
初学者的冥想指南（四） 正念、觉知、冥想，在生活的方方面面
初学者的冥想指南（二）App02:12
初学者的冥想指南（二）
初学者的冥想指南（一）App01:58
初学者的冥想指南（一）
初学者的冥想指南（十九）|与感受连接，念头自然消融App04:00
初学者的冥想指南（十九）|与感受连接，念头自然消融
初学者的冥想指南（二十）|终身的修行，需要温和的自律App04:37
初学者的冥想指南（二十）|终身的修行，需要温和的自律
初学者的冥想指南（十八）|拥抱厌恶、恐惧和评断，与之和谐共处App04:22
初学者的冥想指南（十八）|拥抱厌恶、恐惧和评断，与之和谐共处
相关推荐
评论 1
打开App观看
励志青年，娘舅亲真亲啊#梦幻西游手游 #梦幻手游造梦计划 #梦幻合伙人
00:07
励志青年，娘舅亲真亲啊#梦幻西游手游 #梦幻手游造梦计划 #梦幻合伙人
7.8万次播放7天前
强人所难，人家拿出全部，你确认为是打发叫花子 #春节归途之子为父狂 #磁力短剧 #逆袭 春节在即，爷爷赵光明带着孙女赵小花坐火车回江城河县老家过年，恰好跟出境打拼十年的赵东阳同一列火车，赵光明身体不好，还被万豪千金拖欠工资，没钱买坐票，只能跟赵小花挤在厕所旁边的角落，赵小花悉心照顾爷爷，还‘正餐奉爷，孙食剩骨，孝顺一幕，让不少好心人援手帮忙，但当赵光明看到万豪千金韩佳佳想要讨回800块工钱时，爷孙俩遭受到了前所未有的羞辱，关键时刻，从商务舱走出来的全球首富儿子赵东阳目睹了这一切......
00:47
强人所难，人家拿出全部，你确认为是打发叫花子 #春节归途之子为父狂 #磁力短剧 #逆袭 春节在即，爷爷赵光明带着孙女赵小花坐火车回江城河县老家过年，恰好跟出境打拼十年的赵东阳同一列火车，赵光明身体不好，还被万豪千金拖欠工资，没钱买坐票，只能跟赵小花挤在厕所旁边的角落，赵小花悉心照顾爷爷，还‘正餐奉爷，孙食剩骨，孝顺一幕，让不少好心人援手帮忙，但当赵光明看到万豪千金韩佳佳想要讨回800块工钱时，爷孙俩遭受到了前所未有的羞辱，关键时刻，从商务舱走出来的全球首富儿子赵东阳目睹了这一切......
666次播放7天前
不过我倒是不喜欢吃韭菜，就是种起来方便而已！#新农人计划2024 #我的乡村生活 #三农
00:33
不过我倒是不喜欢吃韭菜，就是种起来方便而已！#新农人计划2024 #我的乡村生活 #三农
0次播放8天前
六代机来了，美国军事优势还保得住吗？
07:13
六代机来了，美国军事优势还保得住吗？
582次播放8天前
#人类幼崽整天忙个不停 #一个小孩能干什么 #人类幼崽迷惑行为大赏
01:00
#人类幼崽整天忙个不停 #一个小孩能干什么 #人类幼崽迷惑行为大赏
52次播放8天前
帅化民：毛主席骂美国是帝国主义！我现在觉得骂得真对，没骂错
04:41
帅化民：毛主席骂美国是帝国主义！我现在觉得骂得真对，没骂错
261次播放8天前
#山南欧美音乐餐吧 #日喀则 #定日县 加油加油
00:28
#山南欧美音乐餐吧 #日喀则 #定日县 加油加油
0次播放7天前
一夫当关！5901舰守在黄岩岛门口，菲海军海警没一个敢上前
02:03
一夫当关！5901舰守在黄岩岛门口，菲海军海警没一个敢上前
698次播放7天前
比潘金莲还狠#意想不到的结局
00:41
比潘金莲还狠#意想不到的结局
380次播放7天前
安阳市天域国际小高层三室电梯房65万精装修拎包入住#性价比高的房子 #性价比好房推荐 #婚房新房团购 赵利
00:15
安阳市天域国际小高层三室电梯房65万精装修拎包入住#性价比高的房子 #性价比好房推荐 #婚房新房团购 赵利
0次播放6天前

推荐作者

雪羽解说

雪羽解说

西瓜视频创作者
150万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
东倾电影

东倾电影

优质影视领域创作者
361万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
四叶草创意

四叶草创意

优质生活领域创作者
268万粉丝 · 4亿播放
去看看
江晚晚吖

江晚晚吖

西瓜视频创作者
154万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
吐了泡泡o

吐了泡泡o

三农达人团成员 优质三农领域创作者
139万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
榴花直播

榴花直播

西安广播电视台移动直播官方账号
174万粉丝 · 1589.4万播放
去看看
霖霖觅影

霖霖觅影

西瓜视频创作者
213万粉丝 · 7846.7万播放
去看看
科幻放映大厅

科幻放映大厅

西瓜视频创作者
73万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
马达君动漫

马达君动漫

优质动漫领域创作者
56万粉丝 · 9477万播放
去看看