医生提醒:运动减肥一定要掌握4个原则，不然就是白费劲。

所谓一白遮百丑，一胖毁所有。夏天是个藏不住肉的季节，为此，很多人选择在这个季节减肥，而在诸多减肥方案中，运动是必不可少的。那么，哪些运动减肥效果最好？ 运动减肥有哪些注意事项？ 出汗是不是越多越好？ 特别胖的人适合哪种运动？ 本期“康大夫说健康”将由康大夫国际医院中医馆负责人、浙江中医药大学医学硕士范魏魏医师和你一起聊聊“如何科学运动减重？”。